<正>在初中體育項目中短跑是重要的訓練項目,通過短跑訓練能提升學生的身體素質。然而,實踐中,不少學生會覺得短跑訓練比較枯燥乏味,產生了厭倦的心理。此外,有很多學生沒有注意短跑運動中的動作細節(jié),導致影響了短跑的速度。針對這些問題,筆者采用各種趣味性活動,指導學生關注短跑中的若干細節(jié)動作,嘗試提升學生的短跑技能。這樣就能讓學生更積極地參與到短跑訓練中,從而提升自己的短跑能力。 

【文章來源】：田徑. 2020,(06)

【文章頁數】：2 頁

【文章目錄】：
一、控制頻率節(jié)奏，穩(wěn)住步長
二、減少騰空高度，協調擺動
三、雙腿不要過分伸展，降低負擔



本文編號：2960433