【摘要】：由于近年來青少年體質(zhì)下降嚴(yán)重,國(guó)家采取一系列措施,特別是把體育作為必考項(xiàng)目加入到學(xué)校體育中,使得青少年體質(zhì)下降的現(xiàn)象得到了緩解。學(xué)校體育近年也越來越受到重視,中考體育分?jǐn)?shù)不斷增加,中考體育科目的訓(xùn)練也備受關(guān)注,在這些考試科目中,有些科目成績(jī)提高幅度并不是很理想,尤其是實(shí)心球項(xiàng)目,對(duì)于實(shí)心球相關(guān)研究卻比較少,對(duì)于實(shí)心球所需體能的訓(xùn)練仍存在空白。因此,為提高體育考試學(xué)生的實(shí)心球?qū)I(yè)技能與考試成績(jī),本研究將中學(xué)生備考中心的實(shí)心球訓(xùn)練項(xiàng)目作為研究對(duì)象,從學(xué)生的切實(shí)需要出發(fā),結(jié)合目前中學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)意愿、實(shí)心球的訓(xùn)練技巧和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),使用控制變量法設(shè)計(jì)對(duì)照試驗(yàn),對(duì)比幾種不同的實(shí)心球訓(xùn)練方法對(duì)中學(xué)生實(shí)心球訓(xùn)練的效果優(yōu)劣與取得成績(jī)高低的不同來篩選最佳的訓(xùn)練方式。本研究選用文獻(xiàn)綜述法、對(duì)照實(shí)驗(yàn)法、數(shù)據(jù)分析法以及專家訪談法等多種研究方法對(duì)不同的實(shí)心球訓(xùn)練方式的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行對(duì)比分析,選取延邊州某初中的20名中考生作為研究樣本,以實(shí)驗(yàn)前學(xué)生實(shí)心球的測(cè)試成績(jī)?yōu)榛鶞?zhǔn)進(jìn)行平均分配,分為實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組,經(jīng)過差異顯著性驗(yàn)證,實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組無(wú)明顯差異。在此基礎(chǔ)上,對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的學(xué)生進(jìn)行不同方式相同訓(xùn)練時(shí)間相同訓(xùn)練量的實(shí)心球訓(xùn)練,實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行專項(xiàng)體能訓(xùn)練,對(duì)照組實(shí)施傳統(tǒng)力量訓(xùn)練。根據(jù)數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行對(duì)比分析。研究結(jié)論:經(jīng)過12周的專項(xiàng)體能訓(xùn)練,實(shí)驗(yàn)組學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)均高于對(duì)照組,說明專項(xiàng)體能訓(xùn)練對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)和成績(jī)等方面有積極影響,雖然對(duì)照組學(xué)生的身體素質(zhì)和成績(jī)也有所提高,但對(duì)照組的傳統(tǒng)力量訓(xùn)練較實(shí)驗(yàn)組實(shí)施的專項(xiàng)體能訓(xùn)練來說對(duì)身體各項(xiàng)指標(biāo)提高較慢,說明專項(xiàng)體能訓(xùn)練較一般訓(xùn)練具有很大優(yōu)勢(shì),對(duì)實(shí)心球成績(jī)的提高具有積極的促進(jìn)作用。
【學(xué)位授予單位】：延邊大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號(hào)】：G633.96

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2720908