體能素質(zhì)訓(xùn)練是體育課堂中的重要內(nèi)容,其目的是有效提高青少年學(xué)生身體素質(zhì),鍛煉青少年學(xué)生的綜合意志能力。在體育教學(xué)中發(fā)展青少年體能素質(zhì),提高體能意識(shí)、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、靈活運(yùn)用多種教法等方面進(jìn)行練習(xí)。同時(shí),教師也要注意青少年體能練習(xí)時(shí)的強(qiáng)度適中,讓青少年根據(jù)情況量力而行,兼顧身體素質(zhì)發(fā)展敏感期,合理配置練習(xí)項(xiàng)目。 

【文章來源】：田徑. 2020年08期 第33-34頁

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
一、在體育教學(xué)中發(fā)展青少年體能的意義
二、在體育教學(xué)中發(fā)展青少年體能的方法
    （一）培養(yǎng)青少年健康意識(shí)，提高體能練習(xí)的重要性認(rèn)識(shí)
    （二）提高青少年體能練習(xí)的積極性
        1. 創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)練習(xí)興趣
        2. 結(jié)合學(xué)生實(shí)際，營(yíng)造輕松學(xué)習(xí)氛圍
    （三）優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，提高體能練習(xí)效果
        1. 教學(xué)內(nèi)容要有趣味性
        2. 教學(xué)內(nèi)容要有時(shí)效性
    （四）靈活運(yùn)用多樣化教學(xué)方法，提升體能練習(xí)質(zhì)量
        1. 分層式教學(xué)
        2. 啟發(fā)式教學(xué)
三、在體育教學(xué)中發(fā)展青少年體能練習(xí)的注意事項(xiàng)
    （一）準(zhǔn)確把握適宜的體能練習(xí)強(qiáng)度
    （二）尊重青少年個(gè)體差異，量力而行進(jìn)行練習(xí)
    （三）兼顧身體素質(zhì)發(fā)展敏感期，合理配置項(xiàng)目



本文編號(hào)：2899158