本文關(guān)鍵詞：古典舞賽前的基訓(xùn)及心理強化訓(xùn)練

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【摘要】：古典舞具有濃郁的民族魅力,其訓(xùn)練方法也是博采眾家之長,反映出東西方文化的交流和融合。為了使選手在各類大型舞蹈比賽中能取得較好的成績,在賽前對選手進行一些必要的、針對性的基訓(xùn)強化訓(xùn)練和心理強化訓(xùn)練是很有意義的,也是有不錯效果的。
【作者單位】： 四川藝術(shù)職業(yè)學(xué)院;
【關(guān)鍵詞】： 古典舞 基訓(xùn) 心理 強化訓(xùn)練
【分類號】：J722.4
【正文快照】： 一、選手賽前的基訓(xùn)強化訓(xùn)練(一)軟開度的訓(xùn)練中國古典舞的舞姿復(fù)雜、動作難、技術(shù)強度大,它需要選手全身各關(guān)節(jié)和各部位的韌性都得到全面的解放。經(jīng)過全身軟開強度訓(xùn)練后,不僅能保證完成動作,同時也能夠增強動作的幅度,還能提高動作的質(zhì)量,從而豐富舞蹈的動作形象和表現(xiàn)手段

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