本文關(guān)鍵詞：理性與情感干預(yù)對(duì)身體活動(dòng)的促進(jìn)—熟慮與沖動(dòng)雙系統(tǒng)模型構(gòu)建，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

《北京體育大學(xué)》 2015年

自我損耗對(duì)中學(xué)生身體活動(dòng)的影響與自我控制干預(yù)

王旭  

【摘要】：從久坐不動(dòng)到規(guī)律的身體活動(dòng)的行為改變,本質(zhì)上是一項(xiàng)長期需要自我控制的活動(dòng)。因而,自我控制對(duì)促進(jìn)中學(xué)生健康行為的改變即提高身體活動(dòng)水平有重要作用。自我控制能量模型認(rèn)為自我控制作為一種有限的能量會(huì)隨著使用而減少,當(dāng)個(gè)體完成一項(xiàng)自我控制任務(wù)后,隨后的自我控制任務(wù)的成績會(huì)下降的現(xiàn)象叫做自我損耗。本研究將自我控制能量模型運(yùn)用到鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域,首先分別探討自我損耗對(duì)身體活動(dòng)的意向與行為的影響,然后考查自我控制干預(yù)對(duì)身體活動(dòng)水平的促進(jìn)作用。研究一包括兩個(gè)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)一的參與者為河北省某中學(xué)98名中學(xué)生(男55人,女43人,年齡15.35±.56歲),包括損耗組47人(男24人,女23人,年齡15.28±.54歲)與控制組51人(男31人,女20人,年齡15.41±.57歲)。采用雙任務(wù)范式,損耗任務(wù)為白熊任務(wù),測量任務(wù)為《體育活動(dòng)等級(jí)量表-3(意向)》用于測量其身體活動(dòng)的意向,結(jié)果顯示損耗組的身體活動(dòng)意向顯著低于控制組。實(shí)驗(yàn)二的參與者為河北省某中學(xué)61名中學(xué)生(男37人,女24人,年齡15.34±.54歲),損耗組32人(男19人,女13人,年齡15.38±.61歲),控制組29人(男18人,女11人,年齡15.31±.47歲)。采用雙任務(wù)范式,損耗任務(wù)為數(shù)學(xué)測驗(yàn),測量任務(wù)為一次60分鐘的身體活動(dòng),結(jié)果顯示損耗組的身體活動(dòng)顯著低于控制組。研究一提示自我損耗影響中學(xué)生身體活動(dòng)的意向與行為。研究二的參與者為32名中學(xué)生(男17人,女15人,年齡14.16±.68歲)包括自我控制干預(yù)組16人(男8人,女8人,年齡14.00±.52歲)與控制組16人(男10人,女6人,年齡14.31±.79歲),采用發(fā)放材料與主題班會(huì)的形式進(jìn)行8周自我控制干預(yù)。結(jié)果顯示,自我控制干預(yù)促進(jìn)了中學(xué)生的身體活動(dòng)。研究結(jié)論：(1)自我損耗對(duì)中學(xué)生的身體活動(dòng)意向與行為有一定的消極影響。(2)基于自我控制能量模型的自我控制干預(yù)對(duì)促進(jìn)中學(xué)生身體活動(dòng)有一定的積極作用。

【關(guān)鍵詞】：
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：B844.2
【目錄】：

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本文編號(hào)：242017