本文關鍵詞：不同力量練習對下肢雙側力虧損的影響　出處：《北京體育大學》2016年博士論文　論文類型：學位論文

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【摘要】：研究目的：雙側力虧損(BFD)是指單側肢體發(fā)力之和大于雙側聯(lián)合發(fā)力的現(xiàn)象。雙側力虧損是影響運動表現(xiàn)的潛在因素,通常用雙側肢體比值(BLR)反映。本研究擬研究不同力量練習對下肢雙側力虧損產生的影響,并觀察下肢雙側力虧損現(xiàn)象的發(fā)生特點。研究方法：(1)本研究共招募205名健康青年受試者(含71名運動員)分別用等長和等動模式測試伸膝或蹬伸最大力量BLR。(2)分別研究八周、四周、一次性中等負荷力量訓練和急性振動訓練對下肢最大力量BLR的影響。研究結果：(1)男性等長和等動伸膝最大力量BLR分別為96.1%±8.8%和92.7%±7.8%,等動蹬伸最大力量BLR為88.7%±9.8%；女性等動伸膝最大力量BLR為91.5%±6.7%,均表現(xiàn)出雙側力虧損(P0.05)。男性等長蹬伸最大力量BLR為96.8%±12.8%未表現(xiàn)出雙側力虧損。(2)訓練前存在雙側力虧損的受試者,八周中等強度深蹲訓練后等長伸膝最大力量BLR增大(P0.05)；四周中等強度深蹲訓練后等動伸膝最大力量BLR增大(P0.05)。(3)訓練引起的伸膝最大力量BLR變化量與訓練前最大力量BLR負相關(八周深蹲：r=-0.929,P0.05：八周弓步蹲：r=-0.934,P0.05：四周深蹲：r=-0.696,P0.05)；立定跳遠成績BLR與單腿六邊形跳成績正相關(左：r=0.404,P0.05；右：r=0.463,P0.05)。(4)振動熱身后等動伸膝最大力量BLR為97.0%±5.7%高于普通熱身后的90.2%±7.9%(P0.05)。研究結論：(1)本研究受試者普遍存在下肢雙側力虧損。(2)短期中等負荷深蹲訓練能減少下肢雙側力虧損效應,訓練前雙側虧損越大,訓練后改變越明顯。(3)急性振動刺激能減少下肢雙側力虧損效應。
[Abstract]:Objective: bilateral force deficit (BFDs) refers to the phenomenon that the sum of unilateral limb force is greater than that of bilateral combined force, and bilateral force deficit is a potential factor affecting the performance of movement. This study was designed to study the effects of different strength exercises on the lower extremity bilateral force deficit. In this study, 205 healthy young subjects (including 71 athletes) were recruited. Equal length and isokinetic mode were used to test the maximum strength of knee or pedal for eight weeks. Around. Effects of one-time moderate load strength training and acute vibration training on BLR of lower extremity maximum strength. The BLR of equal length and isokinetic extension of knee in male were 96.1% 鹵8.8% and 92.7% 鹵7.8%, respectively. The maximum BLR of isokinetic pedal extension was 88.7% 鹵9.8; The maximum BLR of isokinetic knee extension in female was 91.5% 鹵6.7%. All subjects showed bilateral force deficit (P0.05). The maximum strength BLR of male isometric pedal and extension was 96.8% 鹵12.8%, which did not show bilateral force deficit before training. After eight weeks of moderate intensity squat training, the maximum strength BLR of equal-length extension of knee increased P0.05A; The maximum strength of isokinetic knee extension (BLR) increased after the middle intensity squat training. (P0.05) the change of the maximum strength BLR caused by the training was negatively correlated with the BLR of the maximal strength before training (P < 0.05). Eight weeks, squat: r-0.929. P0.05: eight weeks of bow squat: 1: 0. 934: P0. 05: squat around: 10%-0. 696 + P0. 05; The result of standing long jump (BLR) was positively correlated with the score of single-legged hexagonal jump (left: r = 0.404, P 0.05); Right: r: r = 0.463. The maximum strength of isokinetic knee extension after shaking warm up was 97.0% 鹵5.7%, which was higher than that of 90.2% 鹵7.9 after normal warm-up. 1) the subjects in this study generally have bilateral force deficit of lower limbs. 2) Short-term moderate load squat training can reduce the effect of bilateral force deficit of lower limbs. The greater the bilateral deficit before training, the more obvious the change after training.
【學位授予單位】：北京體育大學
【學位級別】：博士
【學位授予年份】：2016
【分類號】：G804.49

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本文編號：1371654