�。颊練q末年初,一場(chǎng)突如其來(lái)的新冠肺炎病毒蔓延全國(guó)乃至全球,讓人猝不及防。面對(duì)疫情,每個(gè)人都必須應(yīng)對(duì)和戰(zhàn)斗。大量的醫(yī)務(wù)工作者和疾控人員奮斗在一線,各級(jí)政府和醫(yī)院不停地工作,而大部分的老百姓都在居家隔離,每天關(guān)注著網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)疫情和防護(hù)的各種新聞、實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)和救援信息。面對(duì)如此關(guān)乎生命健康的大疫情,沒(méi)有人會(huì)不受關(guān)聯(lián),在長(zhǎng)期負(fù)面信息的籠罩下,每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張、焦慮、恐懼等不良情緒和心理反應(yīng),影響了我們?nèi)粘５纳詈凸ぷ鳌?nbsp;

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認(rèn)清情緒勁敵
尋找舒壓捷徑



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