本文關(guān)鍵詞：身體鍛煉對(duì)大學(xué)女生應(yīng)對(duì)方式、主觀幸福感和心理健康影響的實(shí)驗(yàn)研究

  更多相關(guān)文章： 身體鍛煉 大學(xué)女生 應(yīng)對(duì)方式 主觀幸福感 心理健康

【摘要】：為了研究身體鍛煉與大學(xué)女生應(yīng)對(duì)方式、主觀幸福感和心理健康的關(guān)系及什么樣的身體鍛煉模式才能更有效地對(duì)大學(xué)女生應(yīng)對(duì)方式、主觀幸福感和心理健康產(chǎn)生積極影響,本研究在較系統(tǒng)地分析國(guó)內(nèi)外關(guān)于身體鍛煉與應(yīng)對(duì)方式、主觀幸福感和心理健康關(guān)系的基礎(chǔ)上,提出了該領(lǐng)域研究的不足和身體鍛煉對(duì)大學(xué)女生心理健康影響的中介模型。并采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法,對(duì)這些問題進(jìn)行闡述。 本研究選取一年級(jí)不同專業(yè)大學(xué)女生207名,按大、中、小鍛煉強(qiáng)度分為3組進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)干預(yù),每組分設(shè)鍛煉6周組和12周組。每周除上課時(shí)間外,另增設(shè)一節(jié)。本實(shí)驗(yàn)采取單盲實(shí)驗(yàn)方法,被試在相同的時(shí)間、地點(diǎn)由固定教師指導(dǎo),上課時(shí)間為60分鐘(不包括準(zhǔn)備活動(dòng)和放松,中間有5-8分鐘的休息時(shí)間),增設(shè)課為30分鐘(不包括準(zhǔn)備活動(dòng)和放松)。鍛煉強(qiáng)度通過(guò)心率指標(biāo)進(jìn)行控制。 研究結(jié)果表明：(1)身體鍛煉持續(xù)時(shí)間和鍛煉強(qiáng)度在問題解決上交互作用顯著；鍛煉持續(xù)時(shí)間在情緒取向、回避、抱怨、轉(zhuǎn)移、忍耐、逃避、幻想維度上存在顯著性差異；持續(xù)鍛煉12周的效果總體好于鍛煉持續(xù)6周的效果。(2)身體鍛煉持續(xù)時(shí)間和鍛煉強(qiáng)度在社會(huì)性行為、家庭滿意上交互作用顯著；鍛煉持續(xù)時(shí)間在自我滿意、消極情緒、生活滿意、社會(huì)性行為、精力、人際關(guān)系、家庭滿意維度及主觀幸福感總分上存在顯著的主效應(yīng)；鍛煉強(qiáng)度的主效應(yīng)不顯著；持續(xù)鍛煉12周的效果總體好于鍛煉持續(xù)6周的效果。(3)身體鍛煉持續(xù)時(shí)間和鍛煉強(qiáng)度在焦慮、社會(huì)退縮、性心理障礙、精神病傾向上交互作用顯著；鍛煉持續(xù)時(shí)間在心理健康總分及心理健康的軀體化、焦慮、自卑、社會(huì)退縮、性心理障礙、強(qiáng)迫、依賴等維度上存在顯著的主效應(yīng)；鍛煉強(qiáng)度的主效應(yīng)不顯著；持續(xù)鍛煉12周的效果總體好于鍛煉持續(xù)6周的效果。(4)身體鍛煉持續(xù)時(shí)間可以通過(guò)主觀幸福感中介變量對(duì)大學(xué)女生焦慮、性心理障礙產(chǎn)生影響；身體鍛煉強(qiáng)度可以通過(guò)主觀幸福感中介變量對(duì)大學(xué)女生社會(huì)攻擊、性心理障礙產(chǎn)生影響。 通過(guò)對(duì)上述研究結(jié)果的分析,本研究得到了以下結(jié)論：(1)小強(qiáng)度和中等強(qiáng)度的身體鍛煉隨著鍛煉持續(xù)時(shí)間的增長(zhǎng),對(duì)大學(xué)女生應(yīng)對(duì)方式、主觀幸福感和心理健康的影響加深,而大鍛煉量隨著鍛煉持續(xù)時(shí)間的增長(zhǎng)對(duì)大學(xué)女生主觀幸福感和心理健康的影響,呈現(xiàn)倒“V”型的曲線狀。(2)與鍛煉強(qiáng)度相比,鍛煉持續(xù)時(shí)間對(duì)大學(xué)女生主觀幸福感影響更顯重要,身體鍛煉對(duì)應(yīng)對(duì)方式、主觀幸福感和心理健康的影響不僅有促進(jìn)作用更有維持作用。(3)身體鍛煉是應(yīng)對(duì)應(yīng)激的一種積極方式。(4)身體鍛煉持續(xù)時(shí)間可以直接預(yù)測(cè)心理健康的焦慮、性心理障礙,也可以通過(guò)主觀幸福感這一中介變量間接影響心理健康的焦慮、性心理障礙；身體鍛煉的強(qiáng)度可以直接預(yù)測(cè)心理健康的社會(huì)攻擊、性心理障礙,也可以通過(guò)主觀幸福感這一中介變量間接影響心理健康的社會(huì)攻擊、性心理障礙。
【關(guān)鍵詞】：身體鍛煉 大學(xué)女生 應(yīng)對(duì)方式 主觀幸福感 心理健康
【學(xué)位授予單位】：揚(yáng)州大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2011
【分類號(hào)】：B844.2
【目錄】：

• 中文摘要5-7
• 英文摘要7-9
• 第一部分 文獻(xiàn)綜述9-34
• 1 選題依據(jù)9
• 2 研究現(xiàn)狀9-28
• 2.1 應(yīng)對(duì)方式9-14
• 2.1.1 應(yīng)對(duì)方式的概念、分類與測(cè)量9-12
• 2.1.2 身體鍛煉與應(yīng)對(duì)方式關(guān)系的研究12-14
• 2.2 主觀幸福感14-19
• 2.2.1 主觀幸福感的界定14-15
• 2.2.2 主觀幸福感的測(cè)量15-17
• 2.2.3 身體鍛煉與主觀幸福感關(guān)系的研究17-19
• 2.3 心理健康19-24
• 2.3.1 心理健康的定義、標(biāo)準(zhǔn)及測(cè)量19-21
• 2.3.2 大學(xué)生心理狀況21-22
• 2.3.3 身體鍛煉與心理健康22-24
• 2.4 應(yīng)對(duì)方式、主觀幸福感與心理健康關(guān)系的研究24-28
• 2.4.1 應(yīng)對(duì)方式與心理健康24-25
• 2.4.2 主觀幸福感與心理健康25-28
• 參考文獻(xiàn)28-34
• 第二部分 實(shí)驗(yàn)研究34-72
• 1 研究目的與研究假設(shè)34
• 1.1 研究目的34
• 1.2 研究假設(shè)34
• 2 研究方法34-37
• 2.1 實(shí)驗(yàn)法34-35
• 2.2 心理測(cè)量法35-36
• 2.3 數(shù)據(jù)處理36-37
• 3 研究結(jié)果37-63
• 3.1 實(shí)驗(yàn)前期不同鍛煉強(qiáng)度、鍛煉周組大學(xué)女生應(yīng)對(duì)方式、主觀幸福感和心理健康的比較37-39
• 3.2 身體鍛煉強(qiáng)度與鍛煉持續(xù)時(shí)間對(duì)大學(xué)女生應(yīng)對(duì)方式、主觀幸福感和心理健康的影響39-49
• 3.2.1 身體鍛煉強(qiáng)度與鍛煉持續(xù)時(shí)間對(duì)大學(xué)女生應(yīng)對(duì)方式的影響39-41
• 3.2.2 身體鍛煉強(qiáng)度與鍛煉持續(xù)時(shí)間對(duì)大學(xué)女生主觀幸福感的影響41-44
• 3.2.3 身體鍛煉強(qiáng)度與鍛煉持續(xù)時(shí)間對(duì)大學(xué)女生心理健康的影響44-49
• 3.3 身體鍛煉6周組和12周組實(shí)驗(yàn)前后期應(yīng)對(duì)方式、主觀幸福感和心理健康比較49-51
• 3.3.1 實(shí)驗(yàn)前后期應(yīng)對(duì)方式比較49-50
• 3.3.2 實(shí)驗(yàn)前后期主觀幸福感比較50
• 3.3.3 實(shí)驗(yàn)前后期心理健康比較50-51
• 3.4 中介效應(yīng)檢驗(yàn)51-63
• 3.4.1 應(yīng)對(duì)方式與主觀幸福感兩因素在身體鍛煉影響心理健康的中介效應(yīng)檢驗(yàn)52-56
• 3.4.2 應(yīng)對(duì)方式在身體鍛煉影響心理健康的中介效應(yīng)檢驗(yàn)56-60
• 3.4.3 主觀幸福感在身體鍛煉對(duì)心理健康影響的中介效應(yīng)60-63
• 4 討論63-69
• 4.1 身體鍛煉對(duì)大學(xué)女生應(yīng)對(duì)方式的影響63-64
• 4.2 身體鍛煉對(duì)大學(xué)女生主觀幸福感的影響64-66
• 4.3 身體鍛煉對(duì)大學(xué)女生心理健康的影響66-67
• 4.4 應(yīng)對(duì)方式與主觀幸福感的中介作用67-69
• 5 結(jié)論69-70
• 參考文獻(xiàn)70-72
• 附錄72-79
• 表一 大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式量表72-75
• 表二 大學(xué)生主觀幸福感量表75-77
• 表三 大學(xué)生心理健康量表77-79
• 致謝79-80
• 攻讀學(xué)位期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文目錄80-81

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：933639