本文關(guān)鍵詞：山東省高校運動訓練專業(yè)排球?qū)ｍ棇W生運動損傷的成因與預防

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【摘要】：排球作為三大球類項目之一,是競技運動項目中的重要組成部分,擁有自己獨特的專項特色和發(fā)展方向。排球憑借著種類多樣、組織形式靈活等特點深受各類人群的喜愛,使得排球運動得到了快速的發(fā)展。隨著排球運動場地、規(guī)則修改等客觀因素的影響,以及運動員身體素質(zhì)日益增強等主觀因素的影響,其比賽的激烈程度和競爭性也與日俱增。因此,也使得參與排球訓練時發(fā)生損傷的機率大幅提高。本文以山東省6所開設運動訓練專業(yè)的高校排球?qū)ｍ棻究圃谛Ｉ鸀檠芯繉ο?運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、對比分析法等調(diào)查研究的方法對運動訓練專業(yè)排球?qū)ｍ椀拇髮W生從事排球訓練過程中運動損傷的發(fā)生情況進行了調(diào)查、統(tǒng)計、分析。通過對數(shù)據(jù)的對比與分析,以期總結(jié)出運動損傷發(fā)生的規(guī)律與特點,找到有效的預防措施,為排球運動員運動損傷的預防和發(fā)生提供參考和一定的理論依據(jù)。研究結(jié)果如下:(1)據(jù)統(tǒng)計,6所高校運動訓練專業(yè)排球?qū)ｍ椀拇髮W生,從開始參加排球運動訓練、比賽至大學階段發(fā)生運動損傷的比率高達68.2%。其中女大學生存在運動損傷情況的比率為68.9%,男大學生則為67.2%,男女大學生運動損傷的情況無顯著差異。女子損傷類型以急性損傷為主,男子以慢性損傷為主,且男女損傷程度都以中度損傷為主。(2)根據(jù)運動員在比賽中的位置不同,損傷發(fā)生較高的部位分別為:主攻位置隊員為腰部、膝部和腳踝;副攻位置隊員為腳踝、肩部和腰部;二傳位置隊員為膝關(guān)節(jié)、手腕和腰部;接應位置隊員為腰部、肩部和手指;自由人為膝關(guān)節(jié)、腰部和腳踝。運動損傷的發(fā)生情況中,接應隊員最高,其余位置由高到低依次為:主攻隊員、副攻隊員、二傳隊員和自由人;且不同位置的運動員導致運動損傷的技術(shù)環(huán)節(jié)不同。(3)依據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示,排球?qū)I(yè)學生最易發(fā)生運動損傷的部位是肩部,其余部位按照損傷發(fā)生頻次由高到低的順序依次為:腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝、手指和手腕;最常見的運動損傷類型為肌肉損傷,其余類型按由高到低順序依次為:關(guān)節(jié)損傷、韌帶損傷、腰椎損傷、軟骨損傷、股損傷、骨膜炎、神經(jīng)損傷及其他。(4)山東省運動訓練專業(yè)排球?qū)ｍ棿髮W生運動損傷發(fā)生的原因主要有以下幾點:第一,身體機能、心理狀態(tài)與訓練強度之間的差異;第二:技術(shù)動作的準確性以及在日常訓練和比賽中運動員的主導技術(shù)動作類型;第三:缺乏科學的訓練,沒有進行有針對性的安排訓練內(nèi)容和負荷、訓練或比賽前沒有進行合理的準備活動、訓練和比賽后沒有安排適當?shù)幕謴?第四:運動員缺少自我保護意識和正確的自我保護的方法;第五:理論教育力度不足,與運動損傷相關(guān)的理論知識匱乏。結(jié)論:(1)山東省高校運動訓練專業(yè)排球?qū)ｍ椀膶W生運動損傷的發(fā)生比率較高。山東省高校運動訓練專業(yè)排球?qū)ｍ棇W生出現(xiàn)最多的損傷為肩部損傷,損傷類型則以肌肉損傷發(fā)生最多。(2)損傷的發(fā)生情況與運動員在比賽中的位置有關(guān)。根據(jù)運動員在比賽中的位置不同,以接應位置的隊員運動損傷的情況最嚴重,其余依次為主攻、副攻、二傳和自由人。損傷發(fā)生最高的部位分別為:主攻位置隊員為腰部;副攻位置隊員為腳踝;二傳位置隊員為膝關(guān)節(jié);接應位置隊員為腰部;自由人為膝關(guān)節(jié)。(3)在日常的訓練中,教師和教練員應當根據(jù)運動損傷的發(fā)生規(guī)律和運動損傷的發(fā)生特點有針對性的進行訓練。(4)導致運動員發(fā)生運動損傷的原因:排球項目自身的特點、運動員身心發(fā)展的規(guī)律和特點、運動訓練過程缺少科學的指導、理論知識(自我保護意識)缺乏。
【關(guān)鍵詞】：排球項目 運動損傷 運動訓練專業(yè) 成因 預防
【學位授予單位】：曲阜師范大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G842-4;R873
【目錄】：

• 摘要4-6
• Abstract6-10
• 1 前言10-14
• 1.1 選題依據(jù)10-11
• 1.2 研究現(xiàn)狀11-14
• 1.2.1 文獻綜述11-14
• 1.2.1.1 對運動損傷概念的界定11-12
• 1.2.1.2 關(guān)于排球項目運動損傷特點的研究12-13
• 1.2.1.3 關(guān)于排球項目運動損傷預防措施的研究13-14
• 2 研究對象與方法14-16
• 2.1 研究對象14
• 2.2 研究方法14-16
• 2.2.1 文獻資料法14
• 2.2.2 調(diào)查問卷法14
• 2.2.2.1 問卷的設計與發(fā)放14
• 2.2.2.2 問卷的效度檢驗14
• 2.2.2.3 問卷的信度檢測14
• 2.2.3 專家訪談法14-15
• 2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法15
• 2.2.5 對比分析法15-16
• 3 研究結(jié)果與分析16-27
• 3.1 對運動訓練專業(yè)排球?qū)ｍ椀膶W生運動損傷的情況分析16-20
• 3.1.1 運動損傷發(fā)生率的統(tǒng)計與分析16
• 3.1.2 運動損傷損傷類型的統(tǒng)計與分析16-17
• 3.1.3 不同場上位置的運動員運動損傷的統(tǒng)計與分析17-19
• 3.1.4 運動損傷發(fā)生病程的統(tǒng)計與分析19
• 3.1.5 運動員運動損傷程度的統(tǒng)計與分析19-20
• 3.1.6 運動損傷發(fā)生時間段的特點和分析20
• 3.2 對運動訓練專業(yè)排球?qū)ｍ椀膶W生發(fā)生運動損傷的因素分析20-24
• 3.2.1 高強度的訓練與恢復不足導致運動損傷21
• 3.2.2 局部負荷安排不合理導致運動損傷21-22
• 3.2.3 帶傷堅持訓練22
• 3.2.4 自我保護意識缺乏22
• 3.2.5 身體素質(zhì)與技術(shù)動作要求的差距導致運動損傷的發(fā)生22-23
• 3.2.6 技術(shù)動作不規(guī)范導致運動損傷的發(fā)生23
• 3.2.7 準備活動不合理導致運動損傷的發(fā)生23-24
• 3.2.8 心理因素的影響24
• 3.3 針對常見運動損傷的訓練方法與預防對策24-27
• 3.3.1 日常訓練中的預防方法24-25
• 3.3.1.1 基本的體能訓練24-25
• 3.3.1.2 核心力量的訓練25
• 3.3.1.3 主要關(guān)節(jié)的柔韌性練習25
• 3.3.1.4 加強對運動員的防傷的知識教育，，堅持科學訓練25
• 3.3.2 參加比賽時的系統(tǒng)保護方法25-27
• 3.3.2.1 比賽前的準備練習25-26
• 3.3.2.2 比賽中的保護技術(shù)26
• 3.3.2.3 訓練與賽后的恢復性訓練26-27
• 4 結(jié)論與建議27-29
• 4.1 結(jié)論27
• 4.1.1 山東省高校運動訓練專業(yè)排球?qū)ｍ棿髮W生發(fā)生運動損傷的比例較高27
• 4.1.2 運動損傷的發(fā)生與排球運動員場上位置有關(guān)27
• 4.1.3 山東省高校運動訓練專業(yè)排球?qū)ｍ棿髮W生運動損傷發(fā)生的原因主要有以下幾點27
• 4.1.4 理論教育力度不足，與運動損傷相關(guān)的理論知識匱乏27
• 4.2 建議27-29
• 4.2.1 教師和教練員應當根據(jù)運動損傷的發(fā)生規(guī)律和發(fā)生特點進行有針對性的科學訓練27-28
• 4.2.2 應當結(jié)合運動員場上位置特點對損傷進行有針對性的預防28
• 4.2.3 加強對學生進行與解剖學和生理學相關(guān)的理論知識教育28
• 4.2.4 加強對運動員的安全教育，提高自我保護意識28-29
• 參考文獻29-31
• 附錄31-33
• 在讀期間發(fā)表的學術(shù)論文及研究成果33-34
• 致謝34

【參考文獻】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前10條

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本文編號：808974