發(fā)布時(shí)間：2023-11-27 18:19

　　目的:近年來青少年肥胖已經(jīng)成為了一種普遍現(xiàn)象,本文通過對(duì)參與武漢體育學(xué)院皓千夏季全封閉式減肥訓(xùn)練班的肥胖男青少年通過為期4周有氧訓(xùn)練與飲食干預(yù)后身體成分以及血清熱休克蛋白70(HsP70)、沉默信息調(diào)節(jié)因子1(Sirt1)的水平變化,探討受試者經(jīng)過4周干預(yù)后體成份和炎癥反應(yīng)過程的改善效果,為科學(xué)運(yùn)動(dòng)減肥和臨床肥胖患者的診療提供參考。方法:受試者為10名參加武漢體育學(xué)院皓千夏季減肥訓(xùn)練營的12¹8歲肥胖男性青少年,采用有氧訓(xùn)練與飲食控制的手段進(jìn)行為期4周全封閉式的干預(yù)。中等強(qiáng)度、較長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)作為主要的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式,力量練習(xí)作為輔助訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目形式采用快走、慢跑、游泳、娛樂性球類、有氧健身操以及體育游戲等,并貫穿一些力量練習(xí);每天早晨做約40分鐘的鍛煉,上、下午分別進(jìn)行2小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)后的整理活動(dòng)時(shí)間為10分鐘左右,運(yùn)動(dòng)中安排2³次短暫的休息,晚飯過后進(jìn)行半小時(shí)的慢走;每天堅(jiān)持訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為60⁷0%最大心率(120¹40次/分)。運(yùn)動(dòng)過程中教練根據(jù)受試者情況合理安...

【文章頁數(shù)】：57 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 引言
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 肥胖的概念
    2.2 肥胖對(duì)青少年的影響
        2.2.1 肥胖對(duì)青少年生理的影響
        2.2.2 肥胖對(duì)青少年心理的影響
        2.2.3 肥胖對(duì)青少年智力的影響
    2.3 肥胖的影響因素
        2.3.1 影響肥胖的內(nèi)源性因素
        2.3.2 影響青少年肥胖的外源性因素
    2.4 肥胖的篩查標(biāo)準(zhǔn)研究進(jìn)展
        2.4.1 相關(guān)指標(biāo)的測(cè)量方法
        2.4.2 國際肥胖篩查標(biāo)準(zhǔn)的研究進(jìn)展及主要問題
        2.4.3 國內(nèi)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)
    2.5 HSP70 概述
        2.5.1 HSP70 概念
        2.5.2 HSP70 的種類
        2.5.3 HSP70 生物學(xué)功能
        2.5.4 HSP70 與炎癥的關(guān)系
        2.5.5 運(yùn)動(dòng)與HSP70 的關(guān)系
    2.6 SIRT1 相關(guān)概述
        2.6.1 SIRT1 概念
        2.6.2 SIRT1 的結(jié)構(gòu)
        2.6.3 SIRT1 生物學(xué)功能
        2.6.4 SIRT1 與炎癥
        2.6.5 SIRT1 與運(yùn)動(dòng)
    2.7 有氧耐力運(yùn)動(dòng)與肥胖
3 研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)
        3.2.2 飲食干預(yù)
    3.3 測(cè)試指標(biāo)
        3.3.1 體成分測(cè)定
        3.3.2 血樣采集與測(cè)定方法
    3.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法
4 研究結(jié)果
    4.1 四周有氧訓(xùn)練與飲食干預(yù)后肥胖男青少年血清HSP70、SIRT1 水平的變化
    4.2 四周有氧訓(xùn)練與飲食干預(yù)后肥胖男青少年體成分的變化
5 分析與討論
    5.1 四周有氧訓(xùn)練與飲食干預(yù)對(duì)肥胖男青少年血清HSP70 水平的影響分析
    5.2 四周有氧訓(xùn)練與飲食干預(yù)對(duì)肥胖男青少年血清SIRT1 水平的影響分析
    5.3 四周有氧訓(xùn)練與飲食干預(yù)對(duì)肥胖男青少年身體成分的影響分析
6 結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
    6.3 展望
參考文獻(xiàn)
致謝



本文編號(hào)：3868325