近年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、文化等各方面的快速發(fā)展和增長(zhǎng)，老齡化的發(fā)展?fàn)顩r也給我國(guó)各項(xiàng)的社會(huì)進(jìn)展帶來(lái)了很大的影響。我們?cè)谡砹藝?guó)內(nèi)和國(guó)外的中老年人主觀幸福感的相關(guān)性探索的平臺(tái)上，來(lái)探討如何提升中老年人的主觀幸感的策略及方案，現(xiàn)今廣場(chǎng)舞這樣一個(gè)健身項(xiàng)目，以獨(dú)特的健身方式，已經(jīng)成為中老年人群健身的主要途徑之一了，倍受中老年人的青睞，廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)是屬于一個(gè)及經(jīng)濟(jì)又普及的健身方式，能夠增強(qiáng)中老年人的身體和心理的健康，愉悅身心，對(duì)中老年人各方面都有促進(jìn)作用，本論文將中老年人主觀幸福感和廣場(chǎng)舞相結(jié)合，探究一條提高中老年人主觀幸福感的渠道。 本論文采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、統(tǒng)計(jì)法等，以“廣場(chǎng)舞”為鍛煉手段，以河南省南陽(yáng)市社區(qū)中老年人作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，將參與本次實(shí)驗(yàn)的所有被試者分為兩組，分別是實(shí)驗(yàn)組以及控制組，進(jìn)行為期3個(gè)月（12周）的實(shí)驗(yàn)，并對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組別前后被試的總體主觀幸福感量表得分進(jìn)行比較、分析。結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)組被試后測(cè)，健康、心境、滿(mǎn)足、焦慮因子有著非常顯著的改善（P≤0.05），而控制組被試前測(cè)后測(cè)間沒(méi)有顯著性差異。在不同性別的分組中，得出男性和女性在參加廣場(chǎng)舞鍛煉的后測(cè)中，女性分別在健康因子... 

【文章頁(yè)數(shù)】：36 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題意義
        1.1.1 影響中老年人主觀幸福感的因素
        1.1.2 提升中老年人主觀幸福感的必要性
    1.2 廣場(chǎng)舞獨(dú)特的健身和健心價(jià)值
        1.2.1 增加關(guān)節(jié)的靈活性
        1.2.2 增強(qiáng)體質(zhì)
        1.2.3 陶冶情緒
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 相關(guān)概念的界定
        2.1.1 廣場(chǎng)舞的概念界定
        2.1.2 廣場(chǎng)舞的特征
        2.1.3 中老年人群的界定
        2.1.4 主觀幸福感概念的界定
    2.2 國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀
        2.2.1 廣場(chǎng)舞的起源與發(fā)展
        2.2.2 對(duì)中老年人主觀幸福感的研究
        2.2.3 身體鍛煉對(duì)中老年人主觀幸福感的研究
    2.3 本研究的目的
3 研究對(duì)象和研究方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 實(shí)驗(yàn)法
        3.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法
        3.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法
4 實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)與操作
    4.1 抽樣
    4.2 分組
    4.3 實(shí)驗(yàn)的流程
        4.3.1 練習(xí)計(jì)劃的安排
        4.3.2 前測(cè)
        4.3.3 后測(cè)
5 實(shí)驗(yàn)的結(jié)果與分析
    5.1 實(shí)驗(yàn)組控制組前測(cè)數(shù)據(jù)比較
    5.2 實(shí)驗(yàn)組控制組后測(cè)數(shù)據(jù)比較
        5.2.1 實(shí)驗(yàn)組、控制組健康、心境的顯著差異
    5.3 控制組前測(cè)后測(cè)數(shù)據(jù)比較
    5.4 實(shí)驗(yàn)組前測(cè)后測(cè)數(shù)據(jù)比較
        5.4.1 實(shí)驗(yàn)組健康前后測(cè)的顯著差異
        5.4.2 實(shí)驗(yàn)組滿(mǎn)足、心境前后測(cè)的顯著差異
        5.4.3 實(shí)驗(yàn)組焦慮前后測(cè)的顯著差異
    5.5 實(shí)驗(yàn)組、控制組前測(cè)男女差異比較
    5.6 實(shí)驗(yàn)組、控制組后測(cè)男女差異比較
6 結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
7 參考文獻(xiàn)
致謝
附件


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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[2]廣場(chǎng)舞作為高校體育校本課程開(kāi)發(fā)的研究[J]. 楊清華.  中國(guó)西部科技. 2011(35)
[3]淺析廣場(chǎng)舞的發(fā)展及定位[J]. 王榮紅.  大眾文藝. 2011(13)
[4]晨練對(duì)老年人生活滿(mǎn)意度及主觀幸福感的影響[J]. 王瀠雪,井西學(xué),任飛.  科教文匯(下旬刊). 2010(12)
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[7]體育鍛煉對(duì)高校教師主觀幸福感的影響[J]. 蔣惠珍.  浙江體育科學(xué). 2008(03)
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[9]中國(guó)農(nóng)村老年人的生活質(zhì)量和主觀幸福感[J]. 李德明,陳天勇,吳振云.  中國(guó)老年學(xué)雜志. 2007(12)
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本文編號(hào)：3703869