面對大學(xué)生不斷增長的身心健康問題,國內(nèi)外學(xué)者把身體鍛煉作為一種介入手段對心理疾病進行干預(yù),結(jié)果表明對心理健康有積極作用。體質(zhì)是反映身體健康的一個重要指標,而身體自尊作為自我意識形態(tài)的一個方面,是衡量心理健康的重要標志之一,它對研究大學(xué)生參與體育鍛煉的心理前因和鍛煉后的心理效益有著非常重要的意義。不同的鍛煉活動形式能產(chǎn)生不同的鍛煉效益。啦啦操運動是以團隊的形式出現(xiàn)的,體現(xiàn)了青春活力、陽光、健康積極向上、團結(jié)協(xié)作的精神,它以獨特的魅力受到了青少年學(xué)生的喜愛,并在我國得到了迅速地推廣發(fā)展。本文試圖以啦啦操為研究視角,探討啦啦操教學(xué)對女大學(xué)生身心健康的影響,為促進大學(xué)生身心健康健康提供科學(xué)的方法。本文以上海大學(xué)、上海海事大學(xué)啦啦操選修班女生,共122名,作為調(diào)查對象,采用文獻資料法、實驗法、測試法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法將各項身體、心理指標進行縱向與橫向雙重比較,研究結(jié)果表明:1.啦啦操運動對女大學(xué)生體質(zhì)健康具有良好的促進作用。通過啦啦操學(xué)習(xí)可以促進肌肉的生長發(fā)育,有利于塑造健美體形;啦啦操運動可以有效提高學(xué)生的身體素質(zhì),使肌肉的力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而提高了柔韌、耐... 

【文章頁數(shù)】：52 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 緒論
    1.1 選題背景及問題的提出
        1.1.1 啦啦操促進高�！皞�性化教育”改革
        1.1.2 啦啦操促進全民健身計劃的實施
        1.1.3 啦啦操在我國迅速發(fā)展
        1.1.4 啦啦操促進高校女生心理健康發(fā)展
    1.2 研究目的
        1.2.1 促進高校女生的心理健康發(fā)展
        1.2.2 推動啦啦操的發(fā)展與推廣
    1.3 研究內(nèi)容及流程
2 文獻綜述
    2.1 相關(guān)概念界定
        2.1.1 啦啦操(cheerleading)
        2.1.2 體質(zhì)(PhysicalFitness)
        2.1.3 身體自尊(physicalself-esteem)
    2.2 啦啦操研究現(xiàn)狀
        2.2.1 國內(nèi)啦啦操研究現(xiàn)狀
        2.2.2 國外啦啦操研究現(xiàn)狀
    2.3 體質(zhì)研究現(xiàn)狀
        2.3.1 國內(nèi)體質(zhì)研究現(xiàn)狀
        2.3.2 國外體質(zhì)研究現(xiàn)狀
    2.4 身體自尊的研究現(xiàn)狀
        2.4.1 國內(nèi)身體自尊的研究現(xiàn)狀
        2.4.2 國外身體自尊的研究現(xiàn)狀
3 研究對象與方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 實驗法
        3.2.3 測試法
        3.2.4 問卷調(diào)查法
        3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法
4 研究結(jié)果與分析
    4.1 啦啦操課程前后調(diào)查對象體質(zhì)變化分析
        4.1.1 啦啦操課程前后身體形態(tài)的變化分析
        4.1.2 啦啦操課程前后身體機能的變化分析
        4.1.3 啦啦操課程前后身體素質(zhì)的變化分析
    4.2 啦啦操課程前后調(diào)查對象身體自尊的變化分析
        4.2.1 啦啦操課程前調(diào)查對象身體自尊情況的分析
        4.2.2 啦啦操課程后調(diào)查對象身體自尊情況的分析
        4.2.3 啦啦操課程前后調(diào)查對象身體自尊各維度的變化分析
    4.3 啦啦操課程后調(diào)查對象體質(zhì)與身體自尊相關(guān)關(guān)系
        4.3.1 啦啦操課程后身體形態(tài)與身體自尊相關(guān)關(guān)系
        4.3.2 啦啦操課程后身體機能與身體自尊相關(guān)關(guān)系
        4.3.3 啦啦操課程后身體素質(zhì)與身體自尊相關(guān)關(guān)系
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
參考文獻
附錄一
附錄二
致謝


【參考文獻】：
期刊論文
[1]南京市高校啦啦操隊發(fā)展現(xiàn)狀分析及對策研究[J]. 郭青青.  科學(xué)大眾(科學(xué)教育). 2017(01)
[2]近5年我國啦啦操發(fā)展現(xiàn)狀及未來發(fā)展規(guī)劃[J]. 李育林,寇磊,王曉東.  中國學(xué)校體育(高等教育). 2015(08)
[3]不同的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容對女大學(xué)生身體自尊與自我效能感影響的實驗研究[J]. 陸晶.  體育科技文獻通報. 2015(05)
[4]基于體育鍛煉的階段變化模型干預(yù)對肥胖小學(xué)生自我效能、自尊及體重影響的研究[J]. 楊劍,季瀏,楊文禮,金杰.  天津體育學(xué)院學(xué)報. 2014(03)
[5]啦啦操運動的研究現(xiàn)狀和項目特征分析[J]. 滕鳳仙.  當代體育科技. 2014(14)
[6]啦啦操運動對女大學(xué)生健康體適能的影響[J]. 鄭瑾,劉美鳳.  常熟理工學(xué)院學(xué)報. 2012(08)
[7]啦啦操訓(xùn)練對女大學(xué)新生心理健康和社交焦慮的影響[J]. 施正雄.  武漢體育學(xué)院學(xué)報. 2012(08)
[8]有氧舞蹈課程對普通大學(xué)生身體自尊影響的實驗研究[J]. 白冰,劉雙紅,肖寧寧.  哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報. 2011(02)
[9]成都市中小學(xué)生體質(zhì)與健康狀況調(diào)查[J]. 趙俊麗,呂曉華.  中國學(xué)校衛(wèi)生. 2010(10)
[10]女大學(xué)生身體自尊比較研究——體育專業(yè)與非體育專業(yè)的對比[J]. 徐學(xué)美,秦鋼.  教育學(xué)術(shù)月刊. 2009(11)

碩士論文
[1]大學(xué)生體質(zhì)與身體自尊的相關(guān)性研究[D]. 婁亞濤.南京體育學(xué)院 2017
[2]籃球和花樣跳繩鍛煉對大學(xué)生身體自尊和主觀幸福感影響的實驗研究[D]. 董張宇.揚州大學(xué) 2017
[3]體育舞蹈專項大學(xué)生身體自尊及整體自尊的研究[D]. 萬伶俐.武漢體育學(xué)院 2017
[4]湘潭市大學(xué)生生活方式與體質(zhì)的現(xiàn)狀及其相關(guān)性研究[D]. 張潔.湖南科技大學(xué) 2017
[5]鎮(zhèn)江市高校啦啦操發(fā)展現(xiàn)狀及對策研究[D]. 江紀英.蘇州大學(xué) 2016
[6]湖南省高校技巧啦啦操可持續(xù)發(fā)展研究[D]. 歐陽霞.湖南師范大學(xué) 2016
[7]我國啦啦操運動發(fā)展研究[D]. 任孝.中國礦業(yè)大學(xué) 2016
[8]啦啦操對昆明市女大學(xué)生身體形態(tài)和自信心的影響研究[D]. 羅國婷.云南師范大學(xué) 2015
[9]女大學(xué)生體質(zhì)在36周啦啦操訓(xùn)練后的變化研究[D]. 高麗萍.山東師范大學(xué) 2015
[10]河南省大學(xué)生體質(zhì)下降的社會學(xué)因素分析[D]. 劉樂樂.鄭州大學(xué) 2015



本文編號：3654931