目的：探討《全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》對農(nóng)村初中學(xué)生體質(zhì)狀況的影響，并提出相應(yīng)對策，為中學(xué)開展推廣武術(shù)健身操運(yùn)動(dòng)，傳承優(yōu)秀民族文化傳統(tǒng)，擴(kuò)展中小學(xué)課外體育活動(dòng)的鍛煉形式，增強(qiáng)我國青少年兒童身心健康發(fā)展，提供一定的參考依據(jù)。對象：隨機(jī)抽取太康縣農(nóng)村初中生40人作為研究對象，分為實(shí)驗(yàn)組（武術(shù)健身操組）和對照組，每組20人，男生女生各10人。所有試驗(yàn)對象均身體健康，運(yùn)動(dòng)器官功能良好，自愿參加本實(shí)驗(yàn)。試驗(yàn)前兩組橫向比各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)均無顯著性差異。方法：受試者進(jìn)行為期16周的武術(shù)健身操練習(xí)。采用體質(zhì)測試法和心理測量法對比分析實(shí)驗(yàn)前后指標(biāo)（身體形態(tài)、素質(zhì)、機(jī)能和心理健康）的變化。研究結(jié)果：（l）身體形態(tài)指標(biāo)：16周的武術(shù)健身操練習(xí)后練習(xí)者上臂圍和大腿圍的提升具有顯著性差異（P<0.05）；身高、體重、胸圍、腰臀圍、BMI及體脂率變化無明顯差異。（2）身體機(jī)能指標(biāo)：16周的武術(shù)健身操練習(xí)后，反映實(shí)驗(yàn)組學(xué)生心肺功能的肺活量指標(biāo)較實(shí)驗(yàn)前具有顯著性的差異（P<0.05）。（3）身體素質(zhì)指標(biāo)：16周的武術(shù)健身操練習(xí)后,反映實(shí)驗(yàn)組學(xué)生軀體柔韌性的坐位體前屈、反映上肢力量的握力及反映耐力素質(zhì)的中長跑... 

【文章來源】：吉首大學(xué)湖南省

【文章頁數(shù)】：61 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對照組身高比較

圖 2 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對照組體重比較圖 3 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對照組體脂率和 BMI 比較從表 4.1 和圖 1、圖 2、圖 3 中可以看出，在武術(shù)健身操運(yùn)動(dòng)干預(yù)進(jìn)行前，對照組和實(shí)驗(yàn)組學(xué)生身體形態(tài)方面指標(biāo)均沒有顯著的變化（P>0.05）。經(jīng)過 16 周武術(shù)健身操練習(xí)，兩組學(xué)生測得身高、體重指標(biāo)均比實(shí)驗(yàn)前有顯著性差異（P<0.05）。對比實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生身高、體重指標(biāo)顯示無明顯變化（P>0.05）。體脂率及 BMI

圖 3 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對照組體脂率和 BMI 比較從表 4.1 和圖 1、圖 2、圖 3 中可以看出，在武術(shù)健身操運(yùn)動(dòng)干預(yù)進(jìn)行前，對照組和實(shí)驗(yàn)組學(xué)生身體形態(tài)方面指標(biāo)均沒有顯著的變化（P>0.05）。經(jīng)過 16 周武術(shù)健身操練習(xí)，兩組學(xué)生測得身高、體重指標(biāo)均比實(shí)驗(yàn)前有顯著性差異（P<0.05）。對比實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生身高、體重指標(biāo)顯示無明顯變化（P>0.05）。體脂率及 BMI指標(biāo)實(shí)驗(yàn)前后兩組學(xué)生均無明顯變化（P>0.05）。表 4. 2 16 周武術(shù)健身操鍛煉前后兩組學(xué)生的身體圍度指標(biāo)比較( X±SD )指標(biāo) 組別 實(shí)驗(yàn)組（n=20） 對照組（n=20）實(shí)驗(yàn)前 77.83±2.05 78.26±2.02胸圍(cm)實(shí)驗(yàn)后 78.83±2.00#78.94±2.07#實(shí)驗(yàn)前 72.54±2.10 71.95±2.11腰圍(cm)實(shí)驗(yàn)后 73.06±1.95#72.57±2.15#實(shí)驗(yàn)前 81.81±4.81 82.25±4.62臀圍(cm)實(shí)驗(yàn)后 82.89±5.10#82.80±4.67#實(shí)驗(yàn)前 46.30±1.29 45.84±1.37

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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碩士論文
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本文編號(hào)：3500448