【摘要】：隨著我國考試和升學制度的逐漸完善和發(fā)展,我國中小學生、尤其是中學生中的考試焦慮或臨考緊張現(xiàn)象也在逐年增長。如何降低學生的考試焦慮水平,幫助學生以正常狀態(tài)面對考試,也逐漸成為教育工作者普遍關注的一大焦點問題。本文將考試焦慮的定義總結(jié)為一般是產(chǎn)生于某些應試情景下的,由于對考試的消極認知和擔憂想法以及個人應考能力不足等因素而導致某些情緒上和生理、行為上的反應,如緊張、心慌、考試發(fā)揮失常等。影響考試焦慮的因素主要分為生理因素、心理因素和社會因素三大類,其中的心理因素是心理學科工作者的主要研究方向。近些年隨著認知行為療法在國外研究的逐漸發(fā)展和完善,國內(nèi)也開始出現(xiàn)了一部分有關于團體認知行為療法的研究以及綜述。本研究從驗證認知對學生考試焦慮的干預作用的角度出發(fā),提出兩個具體干預目標(分別是降低消極認知、提高積極認知),以此設計出一套標準化的團體實施手冊,通過團體的形式,干預學生的考試焦慮程度。 本研究選擇考試擔憂想法和學業(yè)自我效能感為干預目標,即干預方案中小組活動圍繞的主要內(nèi)容,設計了一套包含8次會談,每次1-1個半小時的團體干預方案。本方案的目的不僅在于降低學生的考試焦慮水平,也在于降低學生的考試擔憂想法發(fā)生程度,并提高學生的學業(yè)自我效能感,以此實現(xiàn)改變學生對于考試的認知,從而幫助學生適應今后的學習生活和考試應激事件,達到團體認知行為的干預效果,并檢驗效果的長期性和顯著性。 本研究通過2*3混合設計檢驗干預方案的效果。將32名考試焦慮程度較高的高中學生分配到實驗組和等待組,對等待組在實驗組干預結(jié)束后進行實驗干預,每組16人,在干預前、干預后以及干預結(jié)束后3個月對他們進行三次評估。通過多因素方差分析和相關分析對數(shù)據(jù)進行檢驗后發(fā)現(xiàn)主要結(jié)果如下： 1.團體認知行為干預活動對高中生考試焦慮程度的降低有顯著效果(F=171.66,P0.01),同時對提升高中生對考試和學習的積極認知(F=478.75,P0.01)和降低其消極認知(學習行為F=787.60,P0.01；學業(yè)能力F=52.50,P0.01)都起到了顯著效果； 2.而小組成員認知水平的前后測變化也與考試焦慮程度的前后測變化有顯著的相關性(考試焦慮的分數(shù)變化與考試擔憂想法、學習行為效能感、學習能力效能感的分數(shù)變化的相關系數(shù)分別高達0.857、-0.869、-0.850,且P均小于0.01)。 綜上,本研究得出了兩點主要結(jié)論,首先,筆者總結(jié)設計的團體干預方案達到了降低學生考試焦慮、并改變學生對考試和學習的認知的功效,且此效果有一定的持久性和穩(wěn)定性；其次,本研究選取的訓練干預內(nèi)容(即認知)與學生考試焦慮有相關性,即可以通過改變認知的方式達到改變考試焦慮水平的目的,為以后的教育工作者提供了一個降低學生考試焦慮的實踐方向。 本研究的理論意義在于,有助于深化認知行為療法的理論模型；從實踐上看,提供了一套可操怍的方案,有助于學生考試焦慮水平的降低,促進學生身心健康。
【學位授予單位】：首都師范大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2012
【分類號】：B844.2

【引證文獻】

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1 寧雯;團體輔導對大學生社交回避行為的干預研究[D];曲阜師范大學;2013年

本文編號：2797808