【摘要】：筆者在實踐教學(xué)中,發(fā)現(xiàn)小學(xué)生普遍存在考前焦慮的現(xiàn)象。本文通過發(fā)放有關(guān)考前焦慮的問卷,篩選出存在考前焦慮并且比較嚴(yán)重的學(xué)生,對其進行OB訓(xùn)練干預(yù)。本研究充分說明了OB訓(xùn)練干預(yù),對小學(xué)生考前焦慮的現(xiàn)象起到了積極的緩解和改善的作用,可以在小學(xué)生群體中進行推廣。本文研究包括兩方面:第一采用文獻法、測量法等研究方法,對小學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷,使用考前焦慮量表對小學(xué)生考前焦慮狀況進行分析,得到以下結(jié)論:在小學(xué)生中,考前焦慮量表得分高于常模標(biāo)準(zhǔn),說明小學(xué)生這一群體也存在考前焦慮問題。第二,針對考前焦慮比較嚴(yán)重的學(xué)生實施OB訓(xùn)練,得出以下結(jié)論:考前焦慮比較嚴(yán)重的學(xué)生經(jīng)歷OB訓(xùn)練以后,再次運用同樣的量表測量后,分?jǐn)?shù)明顯降低,考前焦慮得到了極大的改善。說明OB訓(xùn)練針對小學(xué)生,緩解和改善他們的考前焦慮現(xiàn)象能夠起到積極的作用。本研究得出的結(jié)論:(1)小學(xué)生群體中存在輕度和中度的考前焦慮;(2)通過OB訓(xùn)練的干預(yù),小學(xué)生的考前焦慮得到了明顯的改善,充分說明OB訓(xùn)練干預(yù)對改善小學(xué)生考前焦慮的問題,能夠起到積極的效果。
【學(xué)位授予單位】：遼寧師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：G448
【圖文】：

③社會因素（Social psychology quarterly，336B0190）�；ヂ�(lián)網(wǎng)+時代，學(xué)校紛紛都有各自發(fā)展的特色，呈現(xiàn)出百花齊放的局面。學(xué)生們的課余生活豐富多彩，學(xué)習(xí)已經(jīng)不再是他們唯一的活動。輕松愉快的平常生活面對考試的來臨，氛圍突然緊張起來，輕過程重結(jié)果的問題再一次突顯，老師、學(xué)生、家長，所有人的焦點全都聚集在考試成績上，這也是造成學(xué)生考前焦慮的主要原因。很多學(xué)生，為了考出好的成績，高的分?jǐn)?shù)，在這一時期強制自己收心，學(xué)習(xí)生活從放松狀態(tài)一下子變得緊張起來，無論是主動的還是被動的，都要加大學(xué)習(xí)任務(wù)，大多數(shù)時間都用在學(xué)習(xí)上，自由支配的時間寥寥無幾。給學(xué)生在精神上造成了極大的壓力，就漸漸表現(xiàn)出一種焦慮狀態(tài)。另外，隨著互聯(lián)網(wǎng)+時代的來臨，高科技與學(xué)生原有的價值觀念，生活方式及行為產(chǎn)生了巨大的沖突，他們的業(yè)余生活變得越來越絢爛多彩，電腦，微信，游戲等，充斥著平淡單調(diào)的學(xué)習(xí)生活。相形見絀下，使他們覺得生活乏味，苦惱，從而形成焦慮。（2）考前焦慮的形成過程20 世紀(jì) 50 年代，臨床心理學(xué)家 David 和 Wells（1955）建立了一個模型，用來解釋視角焦慮。經(jīng)過實踐論證，該模型用來解釋考前焦慮的形成過程也是合理的。它提到了產(chǎn)生考前焦慮的關(guān)鍵因素是認(rèn)知水平和思維方式。模型示意圖如下：

學(xué)中研究廣泛，稍見規(guī)模，有一定的研究成果。但針對小學(xué)生的研究幾乎為零這種訓(xùn)練模式應(yīng)用在小學(xué)生中，發(fā)現(xiàn)它更符合小學(xué)生的年齡特點，起到的效果極。它填補了學(xué)校教育的缺失，使得學(xué)生司空見慣的那些冷漠的說教，常規(guī)得絲毫新意的活動，人與人之間已形同陌路的冷淡，變得有血有肉，人性味兒朝氣，更注重學(xué)生非智力因素的鍛煉。同時，將此訓(xùn)練具體應(yīng)用于緩解小學(xué)生，也起到了積極可喜的效果。2 OB 訓(xùn)練的核心與特點在認(rèn)知心理學(xué)、咨詢心理學(xué)和行為心理學(xué)等理論的指導(dǎo)下，OB 訓(xùn)練以提高參健康水平，改善參與者人格品質(zhì)為主要目標(biāo)，以訓(xùn)練個體的行為為主要訓(xùn)練手訓(xùn)練方法（羅希，2012）。（1）核心理念OB 訓(xùn)練的核心理念是三部分訓(xùn)練的有機結(jié)合：一是自主融入產(chǎn)生體驗激發(fā)興個體認(rèn)知通過行為改變，三是積淀習(xí)慣完善品質(zhì)。這三點是循序漸進，缺一圖：

【參考文獻】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 劉海薇;;團體心理行為訓(xùn)練在小學(xué)生挫折教育中的應(yīng)用研究[J];考試周刊;2012年10期

2 羅希;;心理行為訓(xùn)練在高校大學(xué)生中的應(yīng)用[J];社會心理科學(xué);2011年03期

3 王媛媛;王菲;李旺先;許德志;;關(guān)于心理行為訓(xùn)練的研究[J];吉林省教育學(xué)院學(xué)報;2011年03期

4 劉海寧;;弗洛伊德焦慮理論述評[J];長春教育學(xué)院學(xué)報;2009年01期

5 叢愛玲;項亞紅;;考試焦慮分析及其應(yīng)對策略[J];校園心理;2009年01期

6 韓婷;;體育院校開設(shè)拓展課程的可行性分析[J];北京體育大學(xué)學(xué)報;2008年12期

7 鄧麗娟;王曉明;;高校體育教學(xué)中開展心理拓展訓(xùn)練的意義[J];中國市場;2007年52期

8 吳遠(yuǎn)軍;田衛(wèi)征;;拓展運動課程化研究現(xiàn)狀與趨勢[J];北京體育大學(xué)學(xué)報;2007年S1期

9 吳九君;李英武;鄭日昌;;高三學(xué)生考試焦慮影響因素的研究[J];中國健康心理學(xué)雜志;2007年11期

10 陳軍;;不同年級醫(yī)學(xué)生考試焦慮與應(yīng)對方式[J];第四軍醫(yī)大學(xué)學(xué)報;2007年18期

相關(guān)博士學(xué)位論文 前1條

1 田寶;高中生考試焦慮影響考試成績的模式和對策研究[D];首都師范大學(xué);2001年

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前4條

1 孫秀蘋;高中生人格、家庭環(huán)境與考試焦慮的關(guān)系[D];河北師范大學(xué);2016年

2 劉穎;碩士研究生心理壓力、應(yīng)對方式、心理健康的現(xiàn)狀及相互關(guān)系研究[D];遼寧師范大學(xué);2009年

3 張祥彪;上海市拓展訓(xùn)練開展現(xiàn)狀及高校體育引入拓展訓(xùn)練課程的研究[D];華東師范大學(xué);2007年

4 黃文結(jié);論影響學(xué)校德育教育的潛在課程[D];福建師范大學(xué);2001年

本文編號：2715894