研究高中學(xué)生的壓力源、應(yīng)對方式與睡眠質(zhì)量三個變量及其相關(guān)關(guān)系,為學(xué)校的心理健康教育工作提供參考。根據(jù)本研究的結(jié)果制定心理健康教育課程方案,為緩解學(xué)生的心理壓力、提高學(xué)生的睡眠質(zhì)量提供理論支持與實踐指南。探索并實踐緩解高中學(xué)生心理壓力、提高學(xué)生的睡眠質(zhì)量的心理健康教育模式,促進高中素質(zhì)教育的和諧發(fā)展。到目前為止,國內(nèi)外關(guān)于心理壓力與應(yīng)對方式、心理壓力與睡眠質(zhì)量之間關(guān)系研究已經(jīng)很多,應(yīng)對方式作為中介變量探討心理壓力對心理健康的影響尤其多,但是關(guān)于高中生壓力源、應(yīng)對方式與睡眠質(zhì)量之間相關(guān)研究卻很少。本研究采用《中學(xué)生應(yīng)激源量表》、《簡易應(yīng)對方式問卷》和《匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)(PSQI)》三個問卷,選取貴州省銅仁第一中學(xué)的學(xué)生,采取分層隨機抽樣的方法抽取高一、高二、高三各4個班,其中每個年級2個實驗班、2個平行班,高二、高三2個文科班、2個理科班,共計663名學(xué)生進行問卷調(diào)查。通過研究,得出以下結(jié)論:(1)高中生的壓力源主要有學(xué)習(xí)壓力、自我身心壓力和同學(xué)朋友壓力,其次是教師壓力、社會文化壓力和家庭環(huán)境壓力,壓力相對較小的為父母教養(yǎng)方式壓力。(2)PSQI總體及各分量表與壓力源的總體及各分量表之間...

【文章頁數(shù)】：53 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 研究的背景與意義
    1.2 研究的目的
2 研究綜述
    2.1 關(guān)于壓力源、應(yīng)對方式和睡眠質(zhì)量的概念
        2.1.1 關(guān)于壓力源的概念
        2.1.2 關(guān)于應(yīng)對方式的概念
        2.1.3 關(guān)于睡眠質(zhì)量的概念
    2.2 關(guān)于壓力源、壓力應(yīng)對與睡眠質(zhì)量的相關(guān)研究的現(xiàn)狀
        2.2.1 關(guān)于高中生壓力及其應(yīng)對方式的研究
        2.2.2 關(guān)于壓力源與睡眠的研究
        2.2.3 應(yīng)對方式與睡眠質(zhì)量之間的研究
3 研究一: 壓力源對睡眠質(zhì)量的影響:應(yīng)對方式的作用
    3.1 研究目的
    3.2 研究假設(shè)
    3.3 研究對象
    3.4 研究工具
    3.5 數(shù)據(jù)處理和分析
    3.6 研究結(jié)果
        3.6.1 高中生壓力源、應(yīng)對方式、睡眠質(zhì)量的總體情況
        3.6.2 高中生壓力源、應(yīng)對方式與睡眠質(zhì)量的相關(guān)分析
        3.6.3 高中生壓力源、應(yīng)對方式與睡眠質(zhì)量的回歸分析
        3.6.4 應(yīng)對方式在壓力源與睡眠質(zhì)量之間的中介效應(yīng)分析
        3.6.5 應(yīng)對方式在壓力源與睡眠質(zhì)量之間的調(diào)節(jié)效應(yīng)分析
4 研究二: 心理健康教育對壓力與睡眠質(zhì)量的影響
    4.1 心理健康教育課程方案
    4.2 研究目的
    4.3 研究假設(shè)
    4.4 研究對象
    4.5 研究工具
    4.6 數(shù)據(jù)處理和分析
    4.7 研究結(jié)果
        4.7.1 壓力源各分量表前后測差異性比較
        4.7.2 應(yīng)對方式各分量表前后測差異分析
        4.7.3 睡眠質(zhì)量各分量表前后測差異性分析
5 討論
    5.1 高中生壓力源的特點
    5.2 高中生應(yīng)對方式特點
    5.3 高中生睡眠質(zhì)量的特點
    5.4 壓力源、應(yīng)對方式和睡眠質(zhì)量的相關(guān)分析
    5.5 心理健康教育對壓力與睡眠質(zhì)量的影響
6 結(jié)論
參考文獻
附錄
后記



本文編號：3912104