本文關(guān)鍵詞：田徑運動中跳遠助跑階段教學(xué)方法研究——以畢節(jié)地區(qū)織金縣中小學(xué)生為例

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【摘要】：跳遠是一項古老的技術(shù)性很強的田徑運動。又稱急行跳遠。根據(jù)跳遠技術(shù)的動作結(jié)構(gòu)和完成的先后順序,跳遠的完整技術(shù)由助跑、起跳、騰空、落地等技術(shù)動作組成。助跑是跳遠運動的開始,對跳遠的成績有著至關(guān)重要的影響,跳遠是典型的中學(xué)生喜歡的一種鍛煉身體的田賽項目,許多學(xué)生在助跑的時候,節(jié)奏不穩(wěn)定,不是踏過板,就是離踏板很遠就起跳,不是助跑速度很慢,就是踏板無力,影響了最終跳遠成績,通過提高學(xué)生跑的速度,培養(yǎng)助跑節(jié)奏的準(zhǔn)確穩(wěn)定性,注重跑跳的緊密銜接,闡述了提高跳遠助跑能力的方法。經(jīng)過教學(xué)實驗,得出結(jié)論,學(xué)生能夠快速的提高跳遠成績,教學(xué)效果更明顯。
【作者單位】： 黔南民族師范學(xué)院體育學(xué)院;
【關(guān)鍵詞】： 田徑運動 跳遠 助跑 教學(xué)方法
【分類號】：G633.96
【正文快照】： 1前言1.1選題依據(jù)田徑是跳遠運動是大多數(shù)中小學(xué)生很喜歡的一種健身性的田賽運動,而決定跳遠最終成績的因素有很多,但擁有完美的助跑方法和精確的踏板是有取得一個好成績的開始。即運動員的水平速度和騰起角度是跳遠成績的基礎(chǔ),由于速度在跳遠中的重要作用,跳遠項目越來越重視

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本文編號：534122