非常時(shí)期非常居家健身,也是為了積極響應(yīng)國(guó)家疫情安排,盡早戰(zhàn)勝新冠肺炎疫情。本文以特殊背景為前提,結(jié)合當(dāng)前全國(guó)實(shí)際情況,要求中小學(xué)生科學(xué)合理安排居家健身活動(dòng),普及科學(xué)健身知識(shí),豐富居家健身內(nèi)容,試圖通過中小學(xué)生居家參與鍛煉提高身體免疫力,有效預(yù)防疾病,達(dá)到中小學(xué)生每天能夠進(jìn)行體育鍛煉的目的,讓體育鍛煉真正成為一種習(xí)慣和能力,終身堅(jiān)持,強(qiáng)身健體,為共同戰(zhàn)勝一切疾病和困難打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)!

【文章頁數(shù)】：3 頁

【文章目錄】：
1 前言
2 疫情期間中小學(xué)生居家健身的必要性
3 中小學(xué)生居家健身的特點(diǎn)
    3.1 中小學(xué)生居家健身生理特點(diǎn)
    3.2 居家健身要考慮中小學(xué)生個(gè)人興趣特點(diǎn)
    3.3 中小學(xué)生居家健身要有一定的針對(duì)性與綜合性特點(diǎn)
4 中小學(xué)生居家健身的原則
    4.1 循序漸進(jìn)原則
    4.2 合理性安全性原則
    4.3 趣味性多樣性原則
5 中小學(xué)生居家健身的內(nèi)容
    5.1 水平一(一、二年級(jí))學(xué)生鍛煉的內(nèi)容
    5.2 水平二(三、四年級(jí))學(xué)生鍛煉的內(nèi)容
    5.3 水平三(五、六年級(jí))學(xué)生鍛煉的內(nèi)容
    5.4 水平四(初中階段)學(xué)生鍛煉的內(nèi)容
    5.5 水平五(高中階段)學(xué)生鍛煉的內(nèi)容
6 中小學(xué)生居家健身的時(shí)間
    6.1 不利于鍛煉的時(shí)間
7 中小學(xué)生居家健身的方法
8 小結(jié)與建議
    8.1 結(jié)論
    8.2 建議



本文編號(hào)：3850112