發(fā)布時間：2017-08-22 04:23

  本文關(guān)鍵詞：焦作市業(yè)余足球隊運動損傷狀況調(diào)查研究

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【摘要】：足球作為世界第一運動,在全世界有著眾多的愛好者和參與者。在我國,作為三大球項目之一,足球一直以來都深受大眾的喜愛和追捧。近年來,校園足球活動的大力開展和《中國足球改革總體方案》的頒布,這些舉措充分調(diào)動了全社會的參與熱情,滿足了全國人民的熱切期盼,我國的足球運動迎來蓬勃發(fā)展的契機。但是足球運動本身由于較高的運動強度和對抗程度,使運動損傷時常發(fā)生�；鶎訕I(yè)余足球是大眾參與足球運動的主要方式,也是全民健身的重要組成部分,要想借足球改革這股東風(fēng)將我國足球事業(yè)朝更加有利的方向發(fā)展,就必須減少足球運動損傷的發(fā)生,盡可能避免運動損傷所帶來的不良影響。因此,本文從焦作市業(yè)余足球參與者的實際情況出發(fā),以焦作市業(yè)余足球運動損傷狀況為例,重點分析了足球運動損傷發(fā)生的內(nèi)部因素和外部因素,并根據(jù)損傷原因?qū)I(yè)余足球參與者提出相應(yīng)的預(yù)防對策。本文在研究過程中主要運用文獻法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法以及邏輯分析法,對焦作市業(yè)余足球隊隊員近期的運動損傷狀況進行調(diào)查和分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)焦作市業(yè)余足球運動參與者的受傷情況非常普遍,受損傷率高達93.75%。損傷多發(fā)部位主要是踝關(guān)節(jié)、大腿、膝關(guān)節(jié)、手腕部等。損傷類型主要是擦傷、扭傷、拉傷、挫傷和骨傷。受傷程度多為輕度損傷和中度損傷,且多集中在運動的中后期和運動前期。運動損傷發(fā)生的原因主要是準備活動不當、帶傷參與足球活動、體能不足和過度疲勞、粗野犯規(guī)等。建議業(yè)余球員要正確認識準備活動,待充分熱身之后再投入到激烈的足球比賽中。運動參與者要加強基本功和體能練習(xí),將素質(zhì)訓(xùn)練融入準備活動中去,增強身體素質(zhì),規(guī)范技術(shù)動作,積極避免運動傷害。對運動損傷多發(fā)部位、損傷時段重點關(guān)注,合理使用護具,保護易受傷部位；多注意休息,規(guī)范作息時間避免過度疲勞。加強競賽規(guī)則以及運動損傷相關(guān)知識的學(xué)習(xí),做好損傷預(yù)防工作。
【關(guān)鍵詞】：焦作市 業(yè)余足球 運動損傷 調(diào)查分析
【學(xué)位授予單位】：河南大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G843;R873
【目錄】：

• 摘要4-5
• ABSTRACT5-9
• 1 前言9-17
• 1.1 選題依據(jù)9-10
• 1.2 研究現(xiàn)狀10-17
• 1.2.1 對業(yè)余足球的研究偏重于對一般現(xiàn)狀的研究10-12
• 1.2.2 對業(yè)余足球運動參與者受損傷狀況的研究較少12
• 1.2.3 對足球運動損傷產(chǎn)生原因的研究結(jié)果較為多樣12-13
• 1.2.4 運動損傷在一定程度上會影響參與者的健身積極性13-14
• 1.2.5 對足球運動損傷的研究很少針對業(yè)余足球參與者14-17
• 2 研究對象和研究方法17-21
• 2.1 研究對象17
• 2.2 研究方法17-21
• 2.2.1 文獻法17
• 2.2.2 調(diào)查法17-20
• 2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法20
• 2.2.4 邏輯分析法20-21
• 3 結(jié)果與分析21-39
• 3.1 焦作市業(yè)余足球運動隊基本情況21-23
• 3.1.1 各球隊人數(shù)統(tǒng)計21-22
• 3.1.2 球員年齡組成22
• 3.1.3 球隊參加活動情況22-23
• 3.2 焦作市業(yè)余足球隊隊員運動損傷的情況分析23-28
• 3.2.1 損傷部位分析23-25
• 3.2.2 損傷類別分析25-26
• 3.2.3 損傷程度分析26-27
• 3.2.4 損傷發(fā)生時段分析27-28
• 3.3 焦作市業(yè)余足球隊員運動損傷致傷因素分析28-34
• 3.3.1 準備活動不當29-30
• 3.3.2 帶傷參與足球運動30-31
• 3.3.3 體能不足和過度疲勞31
• 3.3.4 粗野犯規(guī)31-32
• 3.3.5 運動中注意力不集中32-33
• 3.3.7 自我保護意識較差33
• 3.3.8 場地、環(huán)境因素33-34
• 3.3.9 技術(shù)運用不熟練或不正確34
• 3.3.10 運動裝備不夠安全舒適34
• 3.3.11 生活作息不規(guī)律34
• 3.4 運動損傷對參與健身積極性的影響34-35
• 3.5 焦作市業(yè)余足球隊員運動損傷預(yù)防對策35-39
• 3.5.1 全面提高球員素質(zhì),減少粗野犯規(guī)發(fā)生35-36
• 3.5.2 重視準備活動價值,合理安排準備活動36
• 3.5.3 合理安排活動時間,避免機體疲勞積累36-37
• 3.5.4 重視運動傷病治療,加強自我保護意識37
• 3.5.5 加強損傷知識學(xué)習(xí),避免無故損傷發(fā)生37
• 3.5.6 重視基本技術(shù)練習(xí),注意糾正錯誤動作37-38
• 3.5.7 改善場地設(shè)施條件,合理使用保護工具38
• 3.5.8 重視球隊人員管理,加強競賽規(guī)則學(xué)習(xí)38-39
• 4 結(jié)論與建議39-41
• 4.1 結(jié)論39
• 4.2 建議39-41
• 參考文獻41-45
• 附錄45-50
• 研究生期間發(fā)表學(xué)術(shù)論文50-51
• 致謝51

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1 本報記者 吳佳s，

本文編號：717018