【摘要】：目的:分析長期低耗氧運動對心肺功能的強化作用。方法:將某市某校志愿者60名隨機劃分成實驗組和對照組,其中對照組30名(男17名,女13名),實驗組30名(男17名,女13名),選擇一位指導(dǎo)教師,指導(dǎo)實驗組受試者進行每周3次的低耗氧運動,每次進行60 min,共進行12周,對照組不做運動,但學(xué)習(xí)以及生活習(xí)慣和實驗組相似,對實驗前后心臟泵血功能和肺通氣功能進行測試及比較。結(jié)果:對各種結(jié)果對比分析。結(jié)論:長期低耗氧運動能夠強化心肺功能。
[Abstract]:Objective: to analyze the enhancement effect of long term low oxygen consumption exercise on cardiopulmonary function. Methods: 60 volunteers from a certain city were randomly divided into two groups: the control group (30 male, 13 female) and the experimental group (17 males, 13 females). The subjects in the experimental group were instructed to take low oxygen consumption exercise 3 times a week for a total of 12 weeks for 60 min,. The control group did not exercise, but the study and living habits were similar to those in the experimental group. The cardiac pump function and pulmonary ventilation function were measured and compared before and after the experiment. Results: the results were compared and analyzed. Conclusion: long term low oxygen consumption exercise can enhance cardiopulmonary function.
【作者單位】： 聊城大學(xué)東昌學(xué)院;
【分類號】：R87

【參考文獻】

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本文編號：2280224