本文關鍵詞：體育鍛煉突發(fā)性運動損傷的醫(yī)學應急處置，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

體育鍛煉突發(fā)性運動損傷的醫(yī)學應急處置 【摘 要】文章以運動醫(yī)學的視角，闡述了體育鍛煉突發(fā)性運動損傷的醫(yī)學應急處置方法，詳細介紹了一般醫(yī)學處置的四個處置步驟：制動、冷敷、加壓包扎、抬高，以及科學的處置順序，最后對最常見的運動損傷進行實例介紹，對運動損傷應急處理知識的推廣和實踐提供了科學的理論指導。 【關鍵詞】運動醫(yī)學 突發(fā)性運動損傷 醫(yī)學應急處置 預防 在日常體育教學和課外體育鍛煉過程中，經(jīng)常會遇到突發(fā)性運動損傷的事件，大多數(shù)體育老師遇到這種情況，因為沒有專業(yè)醫(yī)學處置的知識儲備，往往束手無策，導致傷者不能及時得到救治。而采取科學的應急處理方法，是促進健康，減少損傷和傷痛，促進康復的重要手段。掌握簡易而有效的治療措施，對學校體育教學、訓練和學生人身安全都有較大的現(xiàn)實意義。 突發(fā)性運動損傷后的醫(yī)學應急處置的步驟 運動損傷發(fā)生時，就會引起疼痛、腫脹、炎性反應等癥狀。為防止這些癥狀的加重所采取的應急手段即被稱為“應急處置”。主要包括：制動、冷敷、加壓包扎、抬高四個方面[1]： 1.制動。受傷后應立即停止運動，就地平躺或坐地。運動終止后的制動可以控制腫脹和炎癥，減小出血或避免再次受傷。如條件允許，使用支架、石膏等把已經(jīng)處置的患部固定住。受傷后再固定兩到三天，這樣就可以很好地保護受傷部位，防止發(fā)生并發(fā)癥。 2.冷敷。冷敷在應急處置中是很有效的方法。原因是冷敷既可以減輕疼痛和痙攣，減少酶的活性因子，同時又可以減少機體組織壞疽的產(chǎn)生，，在受傷后4-6小時內(nèi)所產(chǎn)生的腫脹也會得到一定程度的控制。冷敷還可以使血液的黏度增加，毛細血管的浸透性變少，減少限制流向患部的血流

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