<正>書名:運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)實(shí)踐指南作者:美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)譯者:黎涌明,邱俊強(qiáng)出版社:人民郵電出版社出版時(shí)間:2018年6月ISBN:9787115480590定價(jià):128元科學(xué)研究表明,健康的身體離不開堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),而進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),以供肌肉生長(zhǎng)與燃燒的需求,合理的營(yíng)養(yǎng)能夠促進(jìn)身體機(jī)能的提高與免疫功能的增加,可以有效預(yù)防疾病的侵?jǐn)_。良好的營(yíng)養(yǎng)搭配不僅可以提高人們的運(yùn)動(dòng)能力,對(duì)體育運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)也大有裨益。

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本文編號(hào)：3879804