本文關鍵詞：12周花樣跳繩運動對小學生體質的影響

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【摘要】：目的:觀察12周花樣跳繩運動對小學生體質的影響。方法:上海市柳營路小學二年級兩個自然班學生,分為花樣跳繩運動干預組(干預組)和常規(guī)體育課組(對照組),每組31人。干預周期為12周,每周2次,每次35 min。干預前后對兩組同時進行體質測試。結果:(1)身體形態(tài)及體成分:干預組女生體重、BMI和上肢、大腿、全身體脂率均較干預前顯著下降。(2)身體機能:干預組男、女生肺活量均較干預前有顯著增加,安靜舒張壓顯著下降。(3)身體素質:干預組男生左手握力、女生縱跳和跳繩成績顯著提高,干預組男女生50m跑成績均顯著提高。結論:花樣跳繩運動可改善小學生的身體形態(tài)、心肺耐力及速度素質。
【作者單位】： 上海體育學院;上海市虹口區(qū)柳營路小學;
【基金】：上海體育學院研究生教育創(chuàng)新計劃項目(yjscx2015040);上海體育學院“運動健身科技”省部共建教育部重點實驗室項目 國家社科基金(No.13BTY044)
【分類號】：G804.49;R179
【正文快照】： 有研究[1,2]表明跳繩有助于促進青少年兒童身體正常發(fā)育及增強體質,改善身體健康指數(shù),然而目前鮮有研究分析花樣跳繩對小學生體質的影響。本研究觀察12周花樣跳繩運動對小學生體質的影響,為花樣跳繩在小學的開展推廣提供參考。1研究對象與方法1.1研究對象上海市虹口區(qū)柳營路小

【相似文獻】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前5條

1 劉建平;全寄宿環(huán)境對小學生體質發(fā)育的影響[J];中國校醫(yī);1999年01期

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本文編號：1194907