本文關(guān)鍵詞：五種不合理的飲食習慣

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【摘要】：正1餐后水果脹氣燒心現(xiàn)在很多人都知道吃水果養(yǎng)生,一般餐后也會上水果盤;殊不知,餐后立馬吃水果其實對胃的傷害很大。因為日常的食物主要是脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)等,這些食物在胃里停留的時間較長,如脂肪則多達5~6h。而水果停留的時間很短,這些先前吃進的食物就會阻礙水果下行,使水果停滯在胃里,并在高溫環(huán)境下發(fā)酵腐敗,產(chǎn)生酒精及毒素,導(dǎo)致脹氣、便秘等癥狀,給消化道帶來不
【分類號】：R151.4
【正文快照】： 1 餐后水果脹氣燒心 現(xiàn)在很多人都知道吃水果養(yǎng)生,一般餐后也會上水果盤;殊不知,餐后立馬吃水果其實對胃的傷害很大。因為日常的食物主要是脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)等,這些食物在胃里停留的時間較長,如脂肪則多達5~6h。而水果停留的時間很短,這些先前吃進的食物就會阻礙水果

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本文編號：1181324