發(fā)布時間：2020-09-20 21:20

　　 以廣西大學(xué)、南寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院788名在校大學(xué)生為研究對象,通過采用問卷調(diào)查法收集數(shù)據(jù),探討大學(xué)生有氧運(yùn)動、情緒與睡眠質(zhì)量的關(guān)系。問卷回收后,采用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件分析了大學(xué)生有氧運(yùn)動、情緒以及睡眠質(zhì)量在人口學(xué)變量上的差異,并探討了有氧運(yùn)動、情緒和睡眠質(zhì)量三者之間的關(guān)系,且利用Amos軟件對三者之間的關(guān)系構(gòu)建結(jié)構(gòu)方程模型。具體研究結(jié)果如下:1.大學(xué)生入睡時間、睡眠效率以及睡眠時間因子存在性別差異,即女生入睡時間、睡眠效率因子分高于男生;男生睡眠時間因子分高于女生。2.大學(xué)生主觀睡眠質(zhì)量、入睡時間以及睡眠時間因子分城鄉(xiāng)差異顯著,即農(nóng)村大學(xué)生主觀睡眠質(zhì)量以及入睡時間因子分均高于城鎮(zhèn)大學(xué)生;而農(nóng)村大學(xué)生睡眠時間因子分低于城鎮(zhèn)大學(xué)生。3.畢業(yè)班與非畢業(yè)班大學(xué)生睡眠質(zhì)量具有顯著差異,即畢業(yè)班大學(xué)生的睡眠質(zhì)量總分、入睡時間因子分以及催眠藥物因子分高于非畢業(yè)班大學(xué)生。4.本科生與專科生的睡眠質(zhì)量存在顯著差異,本科生睡眠時間以及催眠藥物因子分高于�？粕�;本科生睡眠質(zhì)量總分以及主觀睡眠質(zhì)量、睡眠效率、睡眠障礙因子分均低于專科生。5.大學(xué)生催眠藥物因子存在專業(yè)上的差異,即理工專業(yè)、文史專業(yè)大學(xué)生催眠藥物因子分均高于經(jīng)管專業(yè)大學(xué)生。6.大學(xué)生的身體狀況影響其睡眠質(zhì)量,即大學(xué)生的身體狀況越差,其睡眠質(zhì)量總分和主觀睡眠質(zhì)量以及睡眠效率因子分越高;身體狀況較好以及身體狀況一般的大學(xué)生,其入睡時間以及睡眠障礙因子分低于身體狀況較差的大學(xué)生;身體狀況較好大學(xué)生的睡眠時間因子分低于身體狀況較差的大學(xué)生;身體狀況一般大學(xué)生的助眠藥物因子分低于身體狀況較差的大學(xué)生。7.大學(xué)生的睡眠質(zhì)量在睡前興奮性飲料使用習(xí)慣上差異顯著,即睡前有興奮性飲料使用習(xí)慣的大學(xué)生睡眠質(zhì)量總分以及睡眠時間、主觀睡眠質(zhì)量、日間功能障礙、睡眠障礙因子分均高于睡前無興奮性飲料使用習(xí)慣的大學(xué)生。8.大學(xué)生的有氧運(yùn)動存在性別差異,即男生的有氧運(yùn)動量顯著高于女生;9.大學(xué)生有氧運(yùn)動存在專業(yè)上的差異,即理工專業(yè)大學(xué)生的有氧運(yùn)動量顯著高于文史專業(yè)大學(xué)生。10.大學(xué)生有氧運(yùn)動存在身體狀況上的差異,即身體狀況較好的大學(xué)生有氧運(yùn)動量大于身體狀況一般的大學(xué)生。11.男生正性情緒水平顯著高于女生;本科生正性情緒水平顯著高于�？粕Ａ硗�,非畢業(yè)班大學(xué)生正性情緒水平顯著高于畢業(yè)班大學(xué)生;理工專業(yè)大學(xué)生正性情緒水平顯著高于文史專業(yè)大學(xué)生;經(jīng)管專業(yè)大學(xué)生負(fù)性情緒水平均高于理工專業(yè)和文史專業(yè)大學(xué)生。正、負(fù)性情緒在身體狀況上存在顯著差異,即身體較好的大學(xué)生正性情緒水平最高,身體狀況一般的大學(xué)生次之,身體狀況較差的大學(xué)生正性情緒水平最低;同時身體狀況較差的大學(xué)生負(fù)性情緒水平均高于身體狀況較好或一般的大學(xué)生。12.有氧運(yùn)動、正性情緒以及睡眠質(zhì)量兩兩相關(guān);負(fù)性情緒與睡眠質(zhì)量正相關(guān)。13.大學(xué)生有氧運(yùn)動對睡眠質(zhì)量具有顯著預(yù)測作用。14.正性情緒在大學(xué)生有氧運(yùn)動和睡眠質(zhì)量間起部分中介作用。因此,本研究主要得出以下結(jié)論:1.大學(xué)生睡眠質(zhì)量、有氧運(yùn)動以及正、負(fù)性情緒在部分人口學(xué)變量上存在顯著差異;2.大學(xué)生有氧運(yùn)動、正性情緒以及睡眠質(zhì)量三個變量間兩兩相關(guān);負(fù)性情緒與睡眠質(zhì)量顯著相關(guān);3.大學(xué)生有氧運(yùn)動對正性情緒、睡眠質(zhì)量具有顯著的預(yù)測作用,且正性情緒是大學(xué)生有氧運(yùn)動與睡眠質(zhì)量的中介變量,正性情緒在其中起部分中介作用。
【學(xué)位單位】：廣西大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位年份】：2019
【中圖分類】：R195
【部分圖文】：

因素［２８］，即個體的睡眠質(zhì)量受其情緒的影響。因此，本研究根據(jù)上述所梳理的前人理論逡逑觀點(diǎn)以及實(shí)證研究證據(jù)對睡眠質(zhì)量的前置影響機(jī)制進(jìn)行整合，構(gòu)建出睡眠質(zhì)量影響機(jī)制逡逑的理論模型，見圖２．１。逡逑認(rèn)知評價(jià)逡逑／歸因邐＼逡逑功能性認(rèn)知失調(diào)逡逑適應(yīng)性不良行為邐＼＼逡逑“邐＼＼邐主觀睡眠質(zhì)量逡逑＼＼邐入睡時間逡逑＼＼邐睡眠時間逡逑刺激行為邐？睡眠質(zhì)量邐、睡眠效率逡逑邐１邋睡眠障礙逡逑／Ｘ邐催眠藥物逡逑［邋曰間功能障礙逡逑情緒喚醒逡逑生理喚醒逡逑圖２．１理論整合模型�。蒎义嫌纱丝赏茢啵醒踹\(yùn)動作為一種刺激性行為可能會影響個體的認(rèn)知或情緒的覺醒，逡逑而這種覺醒水平可能又會進(jìn)一步影響其睡眠質(zhì)量。逡逑１６逡逑

假設(shè)５．１大學(xué)生正性情緒在有氧運(yùn)動和睡眠質(zhì)量之間起部分中介作用；逡逑假設(shè)５．２大學(xué)生負(fù)性情緒在有氧運(yùn)動和睡眠質(zhì)量之間起部分中介作用；逡逑大學(xué)生有氧運(yùn)動、情緒和睡眠質(zhì)量之間的關(guān)系可以建立如下模型，見圖３．１。逡逑圖３．１大學(xué)生有氧運(yùn)動、情緒和睡眠質(zhì)量三者關(guān)系的理論假設(shè)模型逡逑１８逡逑

逑為進(jìn)一步檢驗(yàn)正性情緒在有氧運(yùn)動與睡眠質(zhì)量間的中介作用，本研宄采用Ａｍｏｓ建逡逑立結(jié)構(gòu)方程模型對其進(jìn)行二次檢驗(yàn)，見圖４．１。逡逑？逡逑，正性賭、逡逑＼邋１４邐＠邐７９々入睡時間－逡逑Ｚ邐ｉｊｇＳＢｆａ￣｜？＊－（ｇ５）＞逡逑有艇動邐＾睡，率Ｋ＠Ｉ１４逡逑￥間功能朿逡逑圖４．１有氧運(yùn)動、正性情緒以及睡眠質(zhì)量的關(guān)系模型逡逑表４．１６大學(xué)生有氧運(yùn)動、正性情緒以及睡眠質(zhì)量關(guān)系間模型的擬合指數(shù)逡逑Ｘ２邐ｔｌｄｊ邐ＧＦＩ邐ＡＧＦＩ邐ＴＬＩ邐ＲＭＳＥＡ逡逑６２．８４邐２．７３邐０．９８邐０．９７邐０．９２邐０．０５逡逑本研宄使用Ａｍｏｓ構(gòu)建大學(xué)生有氧運(yùn)動、正性情緒以及睡眠質(zhì)量三者之間的關(guān)系模逡逑型，表４．１６顯示：模型的自由度等于２３，整體模型適配度的卡方值為６２．８４，卡方自由逡逑度的比值＝２．７３＜３．００，ＲＭＳＥＡ邋值＝０．０５＜０．０８，ＡＧＦＩ邋值＝０．９７＞０．９０，ＧＦＩ邋值＝０．９８＞０．９０，逡逑ＴＬＩ值＝０．９５＞０．９０，均達(dá)模型適配標(biāo)準(zhǔn)，表示假設(shè)因果模型擬合理想。由圖４．１的路徑系逡逑數(shù)可知，有氧運(yùn)動對睡眠質(zhì)量具有負(fù)向預(yù)測作用（＃＝－０．２８，邋ｐ＜０．００１），有氧運(yùn)動可正逡逑向預(yù)測正性情緒（產(chǎn)０．１９，邋／Ｋ０．００１），正性情緒可負(fù)向預(yù)測睡眠質(zhì)量（片＝－０．１４，邋；？＜０．００１邋），逡逑可見圖４．１模型的每一條路徑都顯著

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號：2823162