本文關(guān)鍵詞：大學(xué)生睡眠質(zhì)量及其影響因素的調(diào)查研究

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【摘要】：目的調(diào)查大學(xué)生睡眠質(zhì)量及其影響因素。方法隨機(jī)選取在校大學(xué)生168名作為研究對(duì)象,采用睡眠狀況自評(píng)量表(SRSS)以及自行設(shè)計(jì)的睡眠質(zhì)量及影響因素調(diào)查問(wèn)卷,對(duì)大學(xué)生展開(kāi)調(diào)查。分別觀察大學(xué)生性別、專(zhuān)業(yè)、年級(jí)、來(lái)源對(duì)其睡眠質(zhì)量的影響,根據(jù)問(wèn)卷內(nèi)容,深入分析大學(xué)生睡眠質(zhì)量影響因素。結(jié)果大學(xué)生性別、專(zhuān)業(yè)、來(lái)源對(duì)其睡眠質(zhì)量無(wú)影響。大學(xué)一年級(jí)、二年級(jí)、四年級(jí)學(xué)生,無(wú)睡眠問(wèn)題與有睡眠問(wèn)題者比例基本持平,數(shù)據(jù)對(duì)比無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P0.05),大學(xué)三年級(jí)學(xué)生有睡眠質(zhì)量問(wèn)題者(66.67%)居多。結(jié)論大學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,在面臨壓力的情況下,應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài),避免對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響。高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生作息的管理,適時(shí)熄燈,為大學(xué)生創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。
【作者單位】： 山西醫(yī)科大學(xué);
【分類(lèi)號(hào)】：R740
【正文快照】： 0引言睡眠是機(jī)體神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)正常生理功能的主要途徑,保證良好的睡眠,有利于機(jī)體的生長(zhǎng)與記憶的存儲(chǔ)[1]。如睡眠質(zhì)量不佳,機(jī)體的思維、創(chuàng)造力、記憶力,都會(huì)受到影響[2]。大學(xué)生正處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段,保證睡眠質(zhì)量尤其重要[3]。本文隨機(jī)選取在校大學(xué)生168名作為研究對(duì)象,對(duì)大

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本文編號(hào)：1235252