本文關(guān)鍵詞：荊州市城鄉(xiāng)結(jié)合部肥胖中學(xué)生運(yùn)動(dòng)與飲食干預(yù)的研究

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【摘要】：肥胖已被證實(shí)與我國十大死因中的心血管疾病、糖尿病、高血壓、肺部疾病等有相關(guān)。青少年的肥胖問題日益嚴(yán)重,導(dǎo)致這些慢性病的年齡層產(chǎn)生下降的趨勢,使得肥胖所衍生出的疾病已對人體健康產(chǎn)生的威脅范圍不斷擴(kuò)大。諸多研究表明出肥胖較容易引起脂肪肝、糖尿病、高血壓、高血脂、膽固醇、心臟病、呼吸睡眠中止等身體并發(fā)癥。 中學(xué)生和成人肥胖都在全球迅速蔓延,我國伴隨著經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型和都市化進(jìn)程,中小學(xué)生肥胖增勢迅猛,已引起社會(huì)各界的高度重視。青少年肥胖危害很大,不僅導(dǎo)致身心疾患和生理功能障礙,影響學(xué)習(xí)能力,而且相當(dāng)多患兒將把肥胖帶入成年,導(dǎo)致一系列后遺癥的發(fā)生。 本研究根據(jù)當(dāng)前中學(xué)生肥胖的嚴(yán)重現(xiàn)實(shí)提出問題,重點(diǎn)12周的運(yùn)動(dòng)與飲食干預(yù),對于肥胖中學(xué)生體成分、飲食習(xí)慣及運(yùn)動(dòng)能力的變化與差異,根據(jù)研究目的與文獻(xiàn)探討提出研究架構(gòu)。 運(yùn)動(dòng)與飲食干預(yù)分為認(rèn)知教育與實(shí)際執(zhí)行,認(rèn)知教育貫徹到整個(gè)干預(yù)期間。雖然有進(jìn)行心肺耐力、肌力與柔軟度提升的知能教育,但12周的干預(yù)期間,學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間很少會(huì)因?yàn)閭�(gè)人因素(如補(bǔ)習(xí)、社會(huì)活動(dòng)、家庭因素等)而打亂,因此學(xué)生能將運(yùn)動(dòng)時(shí)間著重于較多的有氧運(yùn)動(dòng)。 依據(jù)研究結(jié)果,得到如下結(jié)論： 1、12周運(yùn)動(dòng)與飲食干預(yù)對肥胖學(xué)的身高、體重、腰圍、臀圍、BMI、腰臀比等身體形態(tài)指標(biāo)有很好的效果。 2、飲食認(rèn)知和健康教育對肥胖中學(xué)生的飲食觀念及行為有正面的改變,主要表現(xiàn)在身體活動(dòng)量時(shí)間的增加和飲食習(xí)慣的改善。 3、12周的運(yùn)動(dòng)與飲食干預(yù)中的飲食與健康認(rèn)知教育、運(yùn)動(dòng)處方、飲食處方的制定,科學(xué)合理效果較明顯,值得深入研究和開展。 給予如下建議： 1、運(yùn)動(dòng)與飲食干預(yù)要與思想教育相結(jié)合； 2、突出健康教育； 3、關(guān)注城鄉(xiāng)結(jié)合部學(xué)校的健康教育。
【關(guān)鍵詞】：肥胖 運(yùn)動(dòng) 飲食 中學(xué)生
【學(xué)位授予單位】：長江大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2014
【分類號】：R723.14
【目錄】：

• 摘要4-5
• Abstract5-9
• 第1章 緒論9-21
• 1.1 引言9-12
• 1.2 文獻(xiàn)綜述12-21
• 第2章 研究對象與方法21-29
• 2.1 研究對象21-22
• 2.2 研究內(nèi)容22-24
• 2.3 研究方法24-28
• 2.4 研究路線28-29
• 第3章 研究結(jié)果與分析29-34
• 3.1 研究結(jié)果29-32
• 3.2 討論32-34
• 第4章 結(jié)論與建議34-36
• 4.1 結(jié)論34
• 4.2 建議34-36
• 附錄36-39
• 致謝39-40
• 參考文獻(xiàn)40-43
• 個(gè)人簡介43-44

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號：604501