本文關(guān)鍵詞：體育舞蹈體能訓(xùn)練原則和訓(xùn)練內(nèi)容的理論分析，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

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武漢體育學(xué)院碩士學(xué)位論文體育舞蹈體能訓(xùn)練原則和訓(xùn)練內(nèi)容的理論分析姓名:王驚雷申請(qǐng)學(xué)位級(jí)別:碩士專業(yè):體育教育訓(xùn)練學(xué)指導(dǎo)教師:吳東方20090401摘要本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、課堂觀摩與錄像觀察法和邏輯分析法等方法,結(jié)合體育舞蹈項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì),對(duì)目前體育舞蹈體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀進(jìn)行理論分析與研究。查找資料與通過(guò)專家調(diào)查表明,我國(guó)體育舞蹈選手存在體能方面的欠缺,這也是制約我國(guó)體育舞蹈選手競(jìng)賽成績(jī)不佳的原因之一。本文在調(diào)查及參考近年來(lái)國(guó)內(nèi)其它相近項(xiàng)目體能的研究成果和體育舞蹈選手體能現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上,對(duì)體育舞蹈體能的概念和體能訓(xùn)練的原則以及體能訓(xùn)練的內(nèi)容結(jié)構(gòu)進(jìn)行了初步的理論分析,得出了體育舞蹈的體能訓(xùn)練六大原則:從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)原則;循序漸進(jìn)原則;體能訓(xùn)練和專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合原則;系統(tǒng)對(duì)待原則:反饋指導(dǎo)原則;個(gè)體差異原則。體育舞蹈的體能涉及的因素較多,包括專項(xiàng)力量、成套耐力、高度協(xié)調(diào)、專項(xiàng)柔韌、動(dòng)作速度、身體姿態(tài)、控制能力、動(dòng)作力度、舞蹈表現(xiàn)力、與舞伴配合等構(gòu)成要素。由此,本文認(rèn)為體育舞蹈體能訓(xùn)練內(nèi)容包括:一般體能訓(xùn)練,即力量、耐力、柔韌、速度、協(xié)調(diào)和靈敏;專項(xiàng)體能訓(xùn)練包括專項(xiàng)力量、柔韌、耐力以及競(jìng)技展現(xiàn)與舞伴配合。本文... 內(nèi)容來(lái)自轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明出處.

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