本文關(guān)鍵詞：論舞者蹲蹬力量的訓(xùn)練

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【摘要】：本文圍繞芭蕾舞基本功課和中國(guó)古典舞基本功課的教學(xué),在下蹲與蹬起類動(dòng)作中選取十余種典型動(dòng)作和正誤動(dòng)作,設(shè)計(jì)出23個(gè)實(shí)驗(yàn)方案,通過運(yùn)動(dòng)肌電的測(cè)試與理論分析,對(duì)蹲蹬力量的訓(xùn)練進(jìn)行研究。研究?jī)?nèi)容主要包括:蹲蹬力量23個(gè)案例中數(shù)十個(gè)基本動(dòng)作的分析與對(duì)比、蹲蹬力量的技術(shù)特征和訓(xùn)練價(jià)值、蹲蹬力量訓(xùn)練的解剖學(xué)依據(jù)和訓(xùn)練學(xué)依據(jù)、蹲蹬力量的課堂訓(xùn)練手段和輔助訓(xùn)練手段、蹲蹬力量的訓(xùn)練方法、訓(xùn)練要求等,從而對(duì)蹲蹬力量的訓(xùn)練提出具體的建議。
【作者單位】： 北京舞蹈學(xué)院舞蹈學(xué)系;
【分類號(hào)】：J70-4
【正文快照】： 一、蹲蹬力技術(shù)特征及訓(xùn)練價(jià)值職業(yè)舞者的力量能力體現(xiàn)在各種舞蹈運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,是由身體不同部位的力量綜合構(gòu)成的,而蹲蹬力就是其中的重要組成部分,是職業(yè)舞者必須具備的專業(yè)能力素質(zhì),因此,必須經(jīng)過多年的專業(yè)訓(xùn)練才能達(dá)到掌握技術(shù)技巧和完成表演劇目的要求。蹲蹬力是指髖、膝、

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