本文關(guān)鍵詞：藝術(shù)體操音樂

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      【摘要】藝術(shù)體操是在音樂伴奏下所進(jìn)行的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，音樂是藝術(shù)體操的靈魂。文章從音樂與藝術(shù)體操的關(guān)系、如何培養(yǎng)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的音樂素質(zhì)及選擇音樂應(yīng)注意的問(wèn)題等方面進(jìn)行了論述。

       【關(guān)鍵詞】藝術(shù)體操；音樂素質(zhì)；培養(yǎng)方法
      
        藝術(shù)體操是一項(xiàng)集體操、舞蹈、音樂為一體的項(xiàng)目，也可以說(shuō)是一項(xiàng)體育與藝術(shù)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員不僅具有良好的身體素質(zhì)和器械技術(shù)，還要有一定的音樂修養(yǎng)和藝術(shù)表現(xiàn)力，只有這幾方面的綜合作用，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能真正體現(xiàn)出一種完美的形式。音樂是藝術(shù)體操的靈魂，無(wú)音則不成操。它不僅能激發(fā)人的內(nèi)在情感和表現(xiàn)力，還有助于培養(yǎng)人的韻律感、節(jié)奏感和美感，因此，凡從事藝術(shù)體操的人們，無(wú)論是初學(xué)者還是運(yùn)動(dòng)員，都必須培養(yǎng)良好的樂感和對(duì)音樂的鑒賞能力，只有這樣，練習(xí)者才能根據(jù)音樂的情緒和節(jié)奏，充分利用身體各部位的優(yōu)美動(dòng)作來(lái)表達(dá)音樂的內(nèi)容以及李嵐習(xí)者內(nèi)在的情感。但良好的音樂素質(zhì)不是一朝一夕所能培養(yǎng)出來(lái)的，它是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，必須靠平時(shí)的訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)和積累。本文通過(guò)對(duì)音樂與藝術(shù)體操的關(guān)系、如何培養(yǎng)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的音樂素質(zhì)及選擇音樂時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題等方面進(jìn)行論述，從而有效指導(dǎo)藝術(shù)體操的教學(xué)實(shí)踐。
      一、研究方法
        通過(guò)查閱有關(guān)書籍和期刊，以及通過(guò)瀏覽網(wǎng)頁(yè)并下載等方式，為本文的撰寫奠定了扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，并通過(guò)訪談法向有關(guān)老師就本文相關(guān)的問(wèn)題進(jìn)行了請(qǐng)教，進(jìn)一步豐富了文章內(nèi)容。
　　二、分析與討論
　　（一）音樂與藝術(shù)體操的關(guān)系
        音樂是用音響為材料來(lái)表達(dá)情感的，而藝術(shù)體操則是用人體的動(dòng)作來(lái)構(gòu)成自己的形體美的，但它們都是博大精深的抒情藝術(shù)中絕不可分割的一對(duì)孿生姐妹。因?yàn)橐魳肥撬囆g(shù)體操的靈魂，沒有這個(gè)靈魂，藝術(shù)體操寸步難行。而藝術(shù)體操則是音樂的具體化和形象化，所以說(shuō)藝術(shù)體操在創(chuàng)作和表現(xiàn)的過(guò)程中，是完全離不開音樂的。音樂在旋律、節(jié)奏、力度、音色、結(jié)構(gòu)、氣質(zhì)以及內(nèi)在的沖力和樂音運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)人的情感變化與人體運(yùn)動(dòng)的影響等方面，都對(duì)藝術(shù)體操的戰(zhàn)線有著不可缺少的氣勢(shì)和幫助，特別在節(jié)奏問(wèn)題上，音樂和藝術(shù)體操就有著更多的“共同語(yǔ)言”。黑格爾的理論告訴我們，感性材料出現(xiàn)在音樂里，一般只憑它的運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)度而不是它占有的空間形式，盡管音樂因?yàn)槁暡ㄟ@種無(wú)理運(yùn)動(dòng)而占有著空間。音樂藝術(shù)從四維到一維的拋棄空間過(guò)程，使主體性（理念）在時(shí)間藝術(shù)中達(dá)到了內(nèi)容與形式的統(tǒng)一，從而使音樂成為靠節(jié)奏為主要的手段，使音響成為更有表情因素的直接訴諸心靈的浪漫型藝術(shù)，所以我們說(shuō)節(jié)奏是音樂的骨骼。日本音樂學(xué)家野村良雄說(shuō)：“沒有節(jié)奏，任何音樂都是不能存在的，一般來(lái)說(shuō)，凡是動(dòng)的東西，是沒有不帶節(jié)奏的�！彼囆g(shù)體操重要并鮮明的一個(gè)特點(diǎn)就是律動(dòng)，而節(jié)奏又是律動(dòng)的基礎(chǔ)，離開了節(jié)奏，韻律的動(dòng)作就蕩然無(wú)存了。可以說(shuō)，沒有離開節(jié)奏的音樂，也沒有離開節(jié)奏的藝術(shù)體操，節(jié)奏是音樂的根，也是藝術(shù)體操的根。我們說(shuō)沒有旋律，離開音樂，但只要有節(jié)奏節(jié)拍，就可以練習(xí)藝術(shù)體操了。那么教學(xué)中對(duì)音樂的運(yùn)作，把節(jié)奏訓(xùn)練放在突出的位置上，就是很自然了。
　�。ǘ⿲�(duì)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員音樂素質(zhì)的培養(yǎng)
　　1．培養(yǎng)的目的。進(jìn)行任何訓(xùn)練都是有一定目的的，藝術(shù)體操音樂訓(xùn)練也不例外，筆者認(rèn)為其目的是：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員具有一定的音樂基礎(chǔ)知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)簡(jiǎn)單音樂作品進(jìn)行一般性分析的能力，增加運(yùn)動(dòng)員對(duì)音樂的理解力，以使運(yùn)動(dòng)員在成套動(dòng)作中的表現(xiàn)力更加豐富，同時(shí)為運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作編排與音樂更加吻合打好基礎(chǔ)。
　　2．培養(yǎng)目標(biāo)。由于音樂素質(zhì)的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，因此音樂訓(xùn)練需要在相對(duì)較長(zhǎng)時(shí)期的藝術(shù)體操訓(xùn)練中貫徹執(zhí)行，因此，筆者制定了一個(gè)三年的培養(yǎng)訓(xùn)練計(jì)劃。其目標(biāo)為：（1）能夠簡(jiǎn)單的對(duì)樂曲進(jìn)行分析，并劃分出樂曲的段落；（2）靈活掌握不同節(jié)奏的變化；（3）能夠比較準(zhǔn)確的區(qū)分出不同音樂的節(jié)拍。
　　3.  基本培養(yǎng)途徑。藝術(shù)體操的專業(yè)訓(xùn)練時(shí)間是非常有限的，不可能每次訓(xùn)練都抽出時(shí)間來(lái)進(jìn)行專門的音樂訓(xùn)練，因此，音樂訓(xùn)練必須和專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合，既有專門的音樂訓(xùn)練時(shí)間，又可在專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中貫穿音樂訓(xùn)練的內(nèi)容，具體做法如下：(1)利用專門的理論課，講解簡(jiǎn)單的樂理知識(shí)，使運(yùn)動(dòng)員對(duì)音樂有個(gè)概念上的明確認(rèn)識(shí)；（2）在準(zhǔn)備活動(dòng)中，在不同節(jié)奏、不同速度和節(jié)拍的音樂下做相同的動(dòng)作；（3）通過(guò)多聲部合唱的練習(xí)，提高運(yùn)動(dòng)員在音樂上的干擾能力；（4）進(jìn)行音樂作品的分析和欣賞，使運(yùn)動(dòng)員進(jìn)一步了解不同音樂在風(fēng)格、情緒和格式上的差異；（5）根據(jù)不同年齡的運(yùn)動(dòng)員選擇不同水平的成套音樂，以增加運(yùn)動(dòng)員對(duì)成套音樂理解的簡(jiǎn)易性；（6）依據(jù)不同的訓(xùn)練年限及技術(shù)水平選用不同風(fēng)格的音樂來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員的各種表現(xiàn)力。

　�。ㄈ┻x擇音樂中應(yīng)注意的問(wèn)題
　　1．藝術(shù)體操的不同動(dòng)作，將由不同的音調(diào)、力度、旋律、音速予以表現(xiàn)。選擇伴奏曲時(shí)，根據(jù)藝術(shù)體操的動(dòng)作特點(diǎn)，一般選用4/4，3/4或2/4拍。如走步配以不同的力度和音速的進(jìn)行曲，跑步常用小快板，如柔軟跑。幅度小、干脆用力的動(dòng)作，音樂多用2/4拍，同時(shí)配以輕快、跳躍感如快板的音樂，速度稍快，節(jié)奏明顯的動(dòng)作，伴奏時(shí)兩拍可作為動(dòng)作的拍：如踏跳步練習(xí)：幅度較大，伸展柔和的抒情連貫的動(dòng)作，可配以3/4或4/4拍的音樂，突出抒情、圓潤(rùn)、連貫、流暢的特點(diǎn)。速度稍慢而連貫的動(dòng)作，可兩拍或四拍做一個(gè)動(dòng)作；中速較連貫的動(dòng)作，多用4/4拍，兩拍音樂做一個(gè)動(dòng)作，如移重心加上手臂的擺動(dòng)環(huán)繞練習(xí)；慢速幅度達(dá)的動(dòng)作，多用快板。騰空、大跳、大拋等動(dòng)作，多配以力度較大，寬廣向上的音樂�？於蝗坏膭�(dòng)作，音樂注重活潑、快速、力度對(duì)比強(qiáng)的音樂。緊張強(qiáng)烈的動(dòng)作，音樂也要最緊張；動(dòng)作完成放松，音樂也要最弱。激烈而突然的動(dòng)作要用不連貫的節(jié)奏、斷奏的音樂。動(dòng)作節(jié)拍完整，音樂也不要用單拍。動(dòng)作速度發(fā)生變化時(shí)，音樂要隨著速度的快慢而漸快漸慢相應(yīng)變化，肌肉的緊張程度發(fā)生變化時(shí)，音樂伴奏的力度也要相應(yīng)的發(fā)生變化，隨之漸強(qiáng)漸弱，如華爾茲組合動(dòng)作音樂3/4中速�？傊�，動(dòng)作要與音樂的呼吸相配合一致，以共同表現(xiàn)出動(dòng)作韻律、節(jié)奏，使操有音樂的情緒美，音樂有操的流動(dòng)感，以充分突出形體優(yōu)美的表現(xiàn)力。
　　2．應(yīng)根據(jù)學(xué)生的音樂素養(yǎng)水平選擇音樂。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生水平選用適宜的音樂伴奏，另外還應(yīng)考慮教學(xué)內(nèi)容多，教學(xué)時(shí)數(shù)少等實(shí)際情況，常常選一些主題短小、鮮明、性格突出、通俗易懂、動(dòng)聽悅耳的流行歌曲、電影電視插曲以及較為普及的中外名曲作為伴奏。借歌曲的內(nèi)容是學(xué)生更容易理解音樂，使學(xué)生嫩黃進(jìn)入音樂的意境，根據(jù)音樂的情緒和節(jié)奏，利用身體的各部位表現(xiàn)出優(yōu)美的動(dòng)作，借歌曲的內(nèi)容記住動(dòng)作的內(nèi)容和順序，加以掌握動(dòng)作的速度，選擇熟悉的音樂做動(dòng)作，有助于發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，增加學(xué)生的節(jié)奏感、表現(xiàn)力、美感，以達(dá)到良好的教學(xué)效果，如波浪聯(lián)系等。
        3．組合動(dòng)作所用音樂的完整性。選用音樂時(shí)，要保持動(dòng)作的拍節(jié)與音樂的拍節(jié)一致，這是保證音樂與動(dòng)作配合協(xié)調(diào)、統(tǒng)一的最基本的因素之一。一般情況下，一組動(dòng)作的節(jié)拍為雙數(shù)的8拍，如2個(gè)8拍，4個(gè)8拍，6個(gè)8拍，8個(gè)8拍等，這樣才能與一般樂曲的基本結(jié)構(gòu)相吻合，如動(dòng)作結(jié)束在單數(shù)的8拍上，就會(huì)使人感到不舒服，覺得動(dòng)作沒做完。因此，不要破壞它們的完整性，在喊“立定”或變換下一個(gè)動(dòng)作時(shí)，要在下一個(gè)樂段終止時(shí)變換，不要在樂曲的中間變換。
        4．動(dòng)作開始要有預(yù)備拍。每個(gè)組合動(dòng)作前都要有預(yù)備拍，預(yù)備拍有兩個(gè)作用：一是告訴學(xué)生做好準(zhǔn)備，動(dòng)作即將開始。二是告訴這個(gè)組合動(dòng)作的節(jié)奏和情緒，預(yù)備拍可用樂曲的最后一句或主旋律來(lái)進(jìn)行伴奏。
      三、結(jié)語(yǔ)
　　隨著藝術(shù)體操水平不斷提高，音樂在藝術(shù)體操中的作用也越來(lái)越重要，它不僅是訓(xùn)練和比賽中必不可少的，同時(shí)還起著調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員情緒的作用，并對(duì)運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性有著良好的促進(jìn)作用，可提高運(yùn)動(dòng)員的時(shí)空感覺及對(duì)音樂的理解力，可以增加成套動(dòng)作與音樂之間的密切聯(lián)系。以上論述對(duì)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力的培養(yǎng)有良好的作用，所以說(shuō)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)是十分必要的。

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（責(zé)任編輯：shurenadmin）

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