<正>田徑運動是一項能夠極大程度提升體能的運動,主要以飲食保健和生理科學(xué)為保障,如果不進行科學(xué)健康的飲食,可能影響運動員的一生,對其身體造成極大的傷害。隨著當(dāng)前社會人們生活水平的提升和觀念的轉(zhuǎn)變,國內(nèi)外對飲食和運動成績間的關(guān)系更加注重,不注意運動飲食將對田徑運動員的成績提升產(chǎn)生極大的負(fù)面影響,因此在競賽和訓(xùn)練期間,應(yīng)當(dāng)科學(xué)、合理有效安排飲食,才能提升田徑運動員的成績,同時賽后也應(yīng)當(dāng)進行恰當(dāng)?shù)娘嬍嘲才?促進田徑運動員的體能恢復(fù),幫助其維持身體的最佳運動狀態(tài)。

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