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興趣小組活動排球教案

第一學期

史各莊鎮(zhèn)中學 二0一一年九月

目 錄

第一課時：排球游戲，跳繩比賽

第二課時：正面雙手墊球 變向跑

第三課時：雙手體側墊球 起跳摸高

第四課時：下手發(fā)球 素質練習

第五課時：上手發(fā)球 素質練習

第六課時：正面雙手傳球 素質練習

第七課時：移動中正面雙手傳球 素質練習

第八課時：復習墊球、發(fā)球、傳球 素質練習

第九課時：排球教學比賽 仰臥起坐

第十課時：移動中雙手墊球 蛙跳、跳繩比賽

第十一課時：單手墊球 計時交叉步移動練習

第十二課時：原地扣球 原地起跳摸高練習

第十三課時：助跑扣球 助跑起跳摸高練習

第十四課時：排球的基本戰(zhàn)術 助跑摸高練習

第十五課時：排球的基本技術、戰(zhàn)術運用 計時往返跑 第十六課時：教學比賽

活動簡介：

排球是一項集娛樂、鍛煉于一體的全面性運動項目，是培養(yǎng)少年身心健康發(fā)展的有效手段。在活動時，針對青少年特殊的生理、心理特點，采用形式多樣、趣味性較強的教學形式，讓學生認識民俗體育當中的排球的魅力，從活動中讓學生學會排球的基本技術與技能，同時學生能從活動中得到樂趣，收到較好的效果。

在排球興趣小組活動中，學生能提高學習積極性，同時學生體質也會明顯增強，身體素質將會明顯的提高，尤其是力量、速度、靈敏度、耐久力、彈跳力等身體素質的提高，大大改善了身體各器官、系統(tǒng)的的機能，提高文化素質，促進學生個性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力，發(fā)揚了團結協(xié)作精神。同時獲勝了的開心和自豪，正確引導學生，弱化、扭轉不良的心理傾向。

第一課時：排球

活動內容：

排球游戲，跳繩比賽

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生體會在游戲中滑步移動接球的方法

2、發(fā)展學生的上下肢協(xié)調配合能力，提高學生的身體素質

3、培養(yǎng)學生的頑強、果斷勇于拼搏的團隊精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場2分鐘跑進行熱身

2、教師講解游戲的方法、規(guī)則

3、學生分三組進行滑步移動接球的游戲

4、在游戲中學生進行相互學習

5、學生進行跳繩比賽

活動小結：

在本次課的學習中，學生基本掌握了滑步移動接球的方法，也激發(fā)了學生的學習興趣，達到了預期的效果。

第二課時：墊球

活動內容：

正面雙手墊球 變向跑

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握正面雙手墊球的技術方法

2、發(fā)展學生的上下肢協(xié)調配合能力與快速奔跑能力，提高學生的身體素質

3、培養(yǎng)學生自主學習的能力和相互協(xié)作的精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師組織學生進行素質練習：聽信號快速轉身跑

3、教師講解正面雙手墊球的動作方法

4學生徒手練習墊球動作

5、兩人一組持球練習墊球動作

6、學生進行相互學習

活動小結：

在本次課的學習中，學生基本掌握了正面雙手墊球的方法，完成本次活動的任務

。

第三課時：墊球

活動內容：

雙手體側墊球 起跳摸高

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握雙手體側墊球的技術方法

2、發(fā)展學生的身體素質，提高學生的彈跳能力

3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解雙手體側墊球的動作方法

3、學生徒手練習體側墊球動作

4、兩人一組持球練習墊球動作

5、教師組織學生進行素質練習：助跑，雙腳起跳摸高練習

6、學生進行相互學習

活動小結：

在本次課的學習中，學生基本掌握了雙手體側墊球的方法，學生的學習積極性強，完成本次活動的教學任務

第四課時：發(fā)球

活動內容：

下手發(fā)球 素質練習

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握上手發(fā)球的技術方法

2、發(fā)展學生的上肢力量，提高身體素質

3、培養(yǎng)學生勇敢果斷的意志和相互協(xié)作的精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解下手發(fā)球的動作方法

3、兩人一組，一人持固定球，另一人練習下手發(fā)球，兩人互換練習

4、學生進行相互學習

5、素質練習：俯臥撐、立臥撐各20個

活動小結：

在本次課的學習中，學生能掌握所學的知識的技術技能，但個別學生需進一步加強練習，總體來說，完成本次活動的教學任務

第五課時：發(fā)球

活動內容：

上手發(fā)球 素質練習

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握上手發(fā)球的技術方法

2、發(fā)展學生的身體素質，提高學生的身體協(xié)調能力

3、培養(yǎng)學生勇敢果斷的意志和不怕吃苦的精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解上手發(fā)球的動作方法

3、兩人一組，進行上手發(fā)球練習

4、學生進行相互學習

5、素質練習：連續(xù)的單腳跳

6、連續(xù)的雙腳跳練習

活動小結：

在本次課的學習中，學生能完成本次活動的學習任務，學習積極性較強，較好的完成本課的教學任務

第六課時：傳球

活動內容：

正面雙手傳球 素質練習：變相跑，跳繩

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握正面雙手傳球的技術方法

2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調等能力，提高學生的身體素質

3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解正面雙手傳球的動作方法

3、兩人一組，進行傳球練習

4、學生進行相互學習

5、素質練習：變相跑練習

6、學生進行跳繩練習

活動小結：

在本次課的學習中，，學生對正面雙手傳球的動作方法的掌握較好，個別學生有待加強練習，總體上完成了本課的教學任務

第七課時：傳球

活動內容：

移動中正面雙手傳球 素質練習：深蹲跳

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握移動中正面雙手傳球的技術方法

2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調等能力，提高學生的身體素質

3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解移動中正面雙手傳球的動作方法

3、兩人一組，進行傳球練習

4、學生進行相互學習

5、學生進行創(chuàng)新練習

6、素質練習：深蹲跳兩組，每組20個

活動小結：

在本次課的學習中，學生對移動中正面雙手傳球的動作方法的掌握較好，完成了本課的教學任務

第八課時：復習

活動內容：

復習墊球、發(fā)球、傳球 素質練習：30米高抬腿加速跑

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生進一步掌握排球中的墊球、發(fā)球、傳球的技術方法

2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調等能力，提高學生的身體素質

3、培養(yǎng)學生主動學習、及相互協(xié)作的集體主義精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2兩人一組進行墊球練習

3、兩人一組，進行發(fā)球練習

4、兩人一組，進行傳球練習

5、學生進行創(chuàng)新練習

6、教師簡單介紹排球比賽規(guī)則

7、素質練習：學生進行30米高抬腿加速跑

活動小結：

通過本次課學習，學生對墊球、發(fā)球、傳球技術的掌握較好，基本都能熟練掌握，完成了本課的教學任務

第九課時：教學比賽

活動內容：

排球教學比賽 仰臥起坐

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生能夠熟練掌握排球的各種技術技能，在比賽中能夠靈活運用。

2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調等能力，提高學生的身體素質

標簽： 排球興趣小組活動計劃

  本文關鍵詞：排球教案，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。