本文關(guān)鍵詞：大學生心理素質(zhì)，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

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大學生心理素質(zhì)拓展活動策劃書

一、活動背景：滿懷喜悅的莘莘學子揣著絢麗的夢想步入了大學的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學習環(huán)境、人際交往平臺、由中學生向大學生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì)，但在處理人際關(guān)系，自主規(guī)劃大學生活，對負性情緒的應(yīng)對等方面需加強心理教育引導；并且引導新生順利完成中學到大學階段的過渡有著十分重要的實際意義。

二、活動目的：

　　通過心理拓展訓練宣傳心理健康知識，幫助同學們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑；進一步提高同學們的心理健康素質(zhì)，增強同學們心理自助能力與助人能力；使得同學們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力；從而引導同學們順利完成中學到大學階段的過渡。

三、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)

四、活動性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性

五、活動領(lǐng)導者：班級、系心理輔導老師

六、活動參與對象：教育系，學前教育一班，全體成員

七、活動具體時間：xx.12.15（周三）下午18：00—20：00

八、活動地點：1411（本班教室）

九、活動時間：95分鐘

十、道具準備：秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊旗4張、a4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

十一、活動流程：

　�。ㄒ唬┡砘顒樱壕徑怅爢T之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）

　　【大樹與松鼠】：隊員列隊站好后，以“1、2、3”報數(shù)。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。

　　領(lǐng)導者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

　　領(lǐng)導者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

　�。ǘ┗顒樱何易孕� 我快樂 我成長

　　1．我們共有一個家：分組并建設(shè)小組文化（20分鐘）

　�、�.分組：以1-4報數(shù)，將每個團隊分為4個組，每組人數(shù)相等。（2分鐘）

　　【相識】：給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。

　　【棒打薄情郎】：每組站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來，就受當頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯了位置，則受另名同學當頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對面同學叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓練工具：每隊紙質(zhì)棍4根）

　�、�.建設(shè)組文化：每組選一名組長。確定組長后，領(lǐng)導者召集組長瀆職一下工作任務(wù)（10分鐘）

　　【起隊名、寫隊歌】：小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。

　　【設(shè)計隊旗】：設(shè)計簡單的隊旗，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓練工具， 彩筆4支、彩旗4面）

活動主題：防火防盜，防范在我心，安全在我行活動時間：xx。12。09 下午四點半到五點半活動地點：綜合樓705主辦單位：10級制藥工程參加人員：10級制藥工程全體成員活動背景：近年來，大學生人身，財產(chǎn)安全問題雖然已得到各部門重視，但每...

一、 活動背景 為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠，展望來年。新的一年，新的起點，，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現(xiàn)我們更美的藍圖。

一、活動名稱我有我的young 主題班會二、活動宗旨本次班會,主要體現(xiàn)青春,夢想,充分展示同學們的青春活力及舞臺表現(xiàn)力,培養(yǎng)同學們敢于表現(xiàn),活潑,熱情的個性特點.同時,增進同學之間的友誼和了解,認識自己的青春.三、活動主題青春、夢想、友...

活動主題：狂歡元旦，喜迎新年 活動目的：吹著二十一世紀的號角，踩著新世紀延伸的大道，迎著新學年的晨曦，我們歡快地來了。站在新學年的源頭，為進一步推進學校文藝活動的蓬勃發(fā)展，豐富校園文化，活躍學習氛圍，給同學們一個真正展示自...

一、活動主題：暖冬杯班級羽毛球比賽二、活動背景：根據(jù)有關(guān)部門最近的一次體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)表明:盡管青少年的營養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，但青少年的體質(zhì)卻在持續(xù)下降。

一、班級活動名稱：心心相印集體活動二、活動宗旨：積極向上、團結(jié)互助、拼搏奮進三、活動目的：通過舉行集體活動增進班集體的凝聚力，加深同學間的相互了解，培養(yǎng)同學間的互助意識。發(fā)揚團隊精神推動班級的精神文明建設(shè)。

一、活動主題：大學生眼中的誠信、誠信立身、誠信做事，快樂做人。 二、活動背景：誠信是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，我們從小都在討論的話題。當今社會是信息化時代信息化浪潮洶涌而至，加速推進信息化進程已成歷史必然，而社會的全面信息化...

一、活動主題用鏡頭描繪新鮮的生活，用影像喚起塵封的記憶二、活動目的和意義1在當代社會，隨著經(jīng)濟社會的快速發(fā)展，人們的在物質(zhì)生活滿足的同時開始了對精神生活的需求，人們的日常生活越來越離不開影像，影像所構(gòu)成的特殊世界逐漸成為人...

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