本文關鍵詞：跑步經濟性相關下肢剛度與神經肌肉力量訓練適應性研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

跑步經濟性相關下肢剛度與神經肌肉力量訓練適應性研究 中文摘要 中文摘要 研究目的：1）通過探討影響下肢剛度的中樞因素、外周因素，以及中樞-外周 協(xié)同因素與跑步經濟性（running economy, RE ）之間的關系，尋找RE 的生物力學 評價指標，以彌補當前RE 生理學評價指標的不足。2 ）探討力量訓練對骨骼肌運 動經濟性影響的力學特性與表面肌電反應特征，為揭示力量訓練提高RE 的機制， 彌補當前研究不足，以及為制定有針對性的RE 提高方案，提供參考。 研究方法：1）為排除生理學和運動學因素對RE 的影響，突出下肢剛度與跑 步經濟性之間的關系，研究選取14 名經過長期耐力訓練（專業(yè)訓練年限4.55 ±0.96 年）的二級中長跑優(yōu)秀運動員為實驗對象，根據(jù)給定速度 （12km/h）的穩(wěn)態(tài)攝氧 量計算的RE 值分為高RE 組和低RE 組，測量影響下肢動作剛度的 “外周因素” ――肌-腱聯(lián)合體（muscle-tendon unit ，MTU ）初始組織剛度、“中樞因素”――動 作前時（PMT ，pre-motion time ），以及利用三維圖像解析和測力方法，，采集實驗 對象12km/h 跑步時運動學和動力學數(shù)據(jù)，計算并評價影響下肢剛度的“中樞-外周 結合因素”――外顯剛度，對實驗對象的下肢剛度影響因素及其跑步經濟性進行 相關研究，比較并分析不同 RE 組下肢剛度的差異。2 ）為揭示力量訓練提高 RE 的機制，探討力量訓練對肌肉運動經濟性和力學特性的影響，研究募集了30 名沒 有力量訓練經歷，并且每周的體育鍛煉不超過一次的健康成年男性作為實驗對象， 以排除個體力量、耐力等訓練經歷對實驗結果的影響。將實驗對象隨機分為訓練 組與對照組，訓練組接受10 個星期的漸進性抗阻力量訓練干預，對照組不參

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