羽毛球以其趣味性十足、運動量可調(diào)節(jié)、道具方便攜帶等特點受到越來越多人士的青睞。高遠球技術(shù)是羽毛球項目的基本技術(shù)之一,是羽毛球愛好者訓練的重要內(nèi)容。本次實驗研究以阻力拍套為訓練工具,以抗阻訓練法為理論基礎(chǔ),將羽毛球高遠球技術(shù)作為研究重點,運用文獻資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法,構(gòu)建了高遠球訓練方案,驗證阻力拍套組合訓練在羽毛球高遠球技術(shù)中的運用效果,并測試分析了學生的體育學習興趣、運動動機等心理素質(zhì)。旨在提高學生的羽毛球技術(shù)水平,培養(yǎng)學生的學習興趣,促進學生全面發(fā)展。研究結(jié)果如下:（1）阻力拍套組合訓練和傳統(tǒng)訓練對學生的關(guān)節(jié)速度、揮拍速度都有提升作用;相對傳統(tǒng)訓練而言,阻力拍套組合訓練對學生擊高遠球時的關(guān)節(jié)速度、揮拍速度均有明顯的提高（P<0.05）,尤其對揮拍速度提升的效果最為明顯（P≤0.01）。說明阻力拍套訓練相比傳統(tǒng)訓練而言對學生擊高遠球時速度素質(zhì)的提升更具有促進作用。（2）阻力拍套組合訓練和傳統(tǒng)訓練對學生的專項技術(shù)成績都有提升作用;相對傳統(tǒng)訓練而言,阻力拍套組合訓練對學生擊高遠球的精度、總成績均有顯著性提高（P≤0.01）,但是技術(shù)動作評分上兩種教學法... 

【文章來源】：湖南師范大學湖南省 211工程院校

【文章頁數(shù)】：71 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

阻力拍套

阻力拍套組合訓練對提高羽毛球高遠球技術(shù)的實驗研究重量在在 187g-935g 之間，1 片 187g，共 5 片（如圖 3-2 所示）。3.1kg 沙袋 10 副，一副兩個，一個 0.5kg（見圖 3-3）4.臥推架及杠鈴片一套，包括杠鈴和杠鈴片、啞鈴 15kg5 副（見圖 3-4）。第三，阻力拍套組合訓練手段：利用圖 3-1 及圖 3-2 中的阻力拍套和球拍負重片進行組合，設(shè)計高遠球訓練方案。

阻力拍套組合訓練對提高羽毛球高遠球技術(shù)的實驗研究重量在在 187g-935g 之間，1 片 187g，共 5 片（如圖 3-2 所示）。3.1kg 沙袋 10 副，一副兩個，一個 0.5kg（見圖 3-3）4.臥推架及杠鈴片一套，包括杠鈴和杠鈴片、啞鈴 15kg5 副（見圖 3-4）。第三，阻力拍套組合訓練手段：利用圖 3-1 及圖 3-2 中的阻力拍套和球拍負重片進行組合，設(shè)計高遠球訓練方案。

【參考文獻】：
期刊論文
[1]新格局下我國羽毛球男單項目發(fā)展對策研究——基于第23、24屆羽毛球世錦賽的思考[J]. 沈連梅,王電海.  湖北師范大學學報(自然科學版). 2019(03)
[2]羽毛球優(yōu)秀女子單打運動員技戰(zhàn)術(shù)運用特征研究[J]. 陳滔,劉星玉,楊杏慈.  體育學刊. 2019(04)
[3]冰雪運動生物力學及其機器人研究進展[J]. 王天柱,吳正興,喻俊志,譚民,張峰.  自動化學報. 2019(09)
[4]青少年業(yè)余羽毛球訓練教學中的戰(zhàn)術(shù)問題探究——評《青少年球類運動技巧:羽毛球》[J]. 包長春,姜立嘉.  中國教育學刊. 2018(01)
[5]羽毛球運動對高校學生頸椎病防治的解剖學分析——以羽毛球高遠球技術(shù)為例[J]. 曾倩云.  當代體育科技. 2018(01)
[6]核心力量訓練在高校羽毛球教學中的重要性探微[J]. 孫楚寧.  文體用品與科技. 2017(24)
[7]不同負荷抗阻訓練對短跑運動員起跑階段的影響研究[J]. 王晨.  運動. 2017(18)
[8]抗阻訓練對足球運動員頸部肌力及頭頂球技術(shù)的影響[J]. 徐世堯.  體育科技. 2017(03)
[9]核心區(qū)力量訓練對提高大學生羽毛球運動員競技能力的研究[J]. 趙哲,金育強,常娟.  廣州體育學院學報. 2017(03)
[10]時間阻斷與空間阻斷對羽毛球運動員接發(fā)球預(yù)判成績的實驗研究[J]. 郭恒濤,李元輝.  武漢體育學院學報. 2016(11)

碩士論文
[1]單雙腳抗阻訓練對籃球運動員發(fā)展下肢爆發(fā)力的比較研究[D]. 趙啟超.北京體育大學 2018
[2]提高優(yōu)秀羽毛球單打運動員殺球技術(shù)水平的行動研究[D]. 蔡瑞卿.南京體育學院 2017
[3]“三位一體”理念在高校羽毛球教學中的應(yīng)用研究[D]. 李俊.山西大學 2016
[4]不同組合力量訓練對北體大短跑專項學生下肢爆發(fā)力影響的實驗研究[D]. 王勝.北京體育大學 2016
[5]北京體育大學男大學生吸氣肌抗阻訓練對肺功能及通氣無氧閾的影響[D]. 帥貞瑜.北京體育大學 2016
[6]核心區(qū)功能訓練在體育院校羽毛球?qū)ｍ椨柧氈械膽?yīng)用研究[D]. 王思達.吉林體育學院 2016
[7]核心力量訓練對羽毛球力量、速度素質(zhì)及殺球技術(shù)影響的研究[D]. 羅巧.北京體育大學 2015
[8]髕骨勞損三種康復(fù)方案療效的對比研究[D]. 向晶.西安體育學院 2014



本文編號：3029448