＜正＞春節(jié)過(guò)后,工作堆積如山,很多人都有焦頭爛額的感覺(jué),"情緒爆炸桶"隨時(shí)會(huì)被點(diǎn)燃。如何才能為情緒降溫?三步讓你打開(kāi)"心理空調(diào)":1.語(yǔ)速降低2/3,音量降低2/3。人們?cè)诎l(fā)脾氣時(shí),主要表現(xiàn)是聲調(diào)變高、語(yǔ)速加快。如果放慢語(yǔ)速說(shuō)話,即使你怒火中燒,也能夠很快平復(fù)下來(lái)。 

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【文章目錄】：
1. 語(yǔ)速降低2/3, 音量降低2/3。
2. 閉上眼睛。
3. 聞聞植物。



本文編號(hào)：3724504