主觀幸福感是指依據(jù)個體自定標準對生活質(zhì)量的總體評價，它反應了個體的生活質(zhì)量和心理健康程度。正念訓練是目前發(fā)展較為完善的一套可用于提升個體主觀幸福感的團體干預方案，然而其有效性和作用機制還存在一些爭議。因此，本研究采用問卷調(diào)查法和隨機組實驗設計探討了正念訓練提升大學生主觀幸福感的作用機制和效果，研究由兩個部分組成：研究一以來自沈陽師范大學、四川大學、河南城建學院和河南工商學院等四所高校的486名大學生為被試進行了問卷調(diào)查。討論了正念、情緒調(diào)節(jié)自我效能感與主觀幸福感之間的關系，分析了正念訓練提升大學生主觀幸福感的可能原因。研究二在研究一的基礎上，以正念認知療法（Mindfulness Based CognitionTherapy, MBCT）方案為藍本編制了團體訓練，采用隨機組設計實驗研究了正念訓練是否能夠提升主觀幸福感。研究設置一個實驗組和一個對照組，實驗組進行為期八周的正念訓練，對照組不做任何處理。研究結果表明：（1）正念、情緒調(diào)節(jié)自我效能感和主觀幸福感三個變量之間是顯著的正相關關系，而且情緒調(diào)節(jié)自我效能感是正念和主觀幸福感之間的部分中介變量，正念對于主觀幸福感的影響有將近1/3是通過... 

【文章來源】：沈陽師范大學遼寧省

【文章頁數(shù)】：48 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
目錄
引言
1. 文獻綜述
    1.1 主觀幸福感
        1.1.1 主觀幸福感的研究歷史
        1.1.2 主觀幸福感的概念界定
        1.1.3 主觀幸福感干預的研究進展
    1.2 正念訓練
        1.2.1 正念的界定
        1.2.2 正念的機制
        1.2.3 正念的生理機制
        1.2.4 正念訓練的界定
        1.2.5 正念訓練與主觀幸福
    1.3 情緒調(diào)節(jié)自我效能感
        1.3.1 情緒調(diào)節(jié)自我效能感的界定
        1.3.2 情緒調(diào)節(jié)自我效能感的理論模型
        1.3.3 正念訓練、情緒調(diào)節(jié)自我效能感與主觀幸福感
2.問題提出
3.研究一正念與主觀幸福感——情緒調(diào)節(jié)自我效能感的中介作用
    3.1 被試
    3.2 測量
        3.2.1 正念的測量
        3.2.2 情緒調(diào)節(jié)自我效能感的測量
        3.2.3 主觀幸福感的測量
    3.3 數(shù)據(jù)處理
    3.4 性別差異在正念、情緒調(diào)節(jié)自我效能感和主觀幸福感各維度與總分的比較
    3.5 正念、情緒調(diào)節(jié)自我效能感與主觀幸福感相關分析
    3.6 情緒調(diào)節(jié)自我效能感的調(diào)節(jié)效應分析
    3.7 情緒調(diào)節(jié)自我效能感的中介效應分析
    3.8 討論
4.研究二正念訓練對大學生情緒調(diào)節(jié)自我效能感與主觀幸福感的影響
    4.1 被試招募
    4.2 研究工具
        4.2.1 測量工具
        4.2.2 訓練方案
    4.3 實驗組-對照組同質(zhì)性檢驗
    4.4 實驗組前后測檢驗
    4.5 實驗組與對照組后測成績差異分析
    4.6 討論
5.總討論
6.研究的不足與展望
結論
參考文獻
附錄
致謝
個人簡歷及在學期間的研究成果和發(fā)表的學術論文


【參考文獻】：
期刊論文
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[8]具身的情緒:情緒研究的新范式[J]. 李榮榮,麻彥坤,葉浩生.  心理科學. 2012(03)
[9]正念的心理和腦機制[J]. 汪芬,黃宇霞.  心理科學進展. 2011(11)
[10]跨越與發(fā)展——主觀幸福感的過去、現(xiàn)在與未來[J]. 苗元江.  華南師范大學學報(社會科學版). 2011(05)

碩士論文
[1]大學生情緒調(diào)節(jié)自我效能感及其正念干預研究[D]. 李曉云.蘇州大學 2011



本文編號：3019466