民兵在社會(huì)中是一個(gè)特殊的群體,中國(guó)民兵是中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的群眾武裝組織,是中國(guó)人民解放軍的后備軍。民兵應(yīng)急分隊(duì)是擔(dān)負(fù)戰(zhàn)備勤務(wù),保衛(wèi)邊疆,維護(hù)社會(huì)治安,應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的一支拳頭力量。對(duì)于太原市尖草坪區(qū)民兵應(yīng)急分隊(duì)體能訓(xùn)練研究,本研究運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、專家訪談法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,通過(guò)研究并分析民兵應(yīng)急分隊(duì)體能訓(xùn)練的不足之處,并針對(duì)不足之處制定相對(duì)科學(xué)實(shí)效的訓(xùn)練方案,最終提高民兵應(yīng)急分隊(duì)的體能水平。研究目標(biāo):本研究旨在通過(guò)此次試驗(yàn),解決太原市尖草坪區(qū)民兵應(yīng)急分隊(duì)體能訓(xùn)練效率低、體能考核合格率不高的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,針對(duì)民兵應(yīng)急分隊(duì)體能訓(xùn)練方案不完善和不科學(xué),研究制定出相對(duì)科學(xué)的訓(xùn)練體系。研究方法:本文采用實(shí)驗(yàn)法,通過(guò)對(duì)太原市尖草坪區(qū)民兵應(yīng)急分隊(duì)隨機(jī)抽取40名隊(duì)員作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組,實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用實(shí)驗(yàn)制定的體能訓(xùn)練方案進(jìn)行訓(xùn)練,對(duì)照組采用人武部傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練,訓(xùn)練時(shí)間為8周。研究結(jié)果:1.民兵應(yīng)急分隊(duì)體能訓(xùn)練采用體育相關(guān)學(xué)科理論作指導(dǎo)的訓(xùn)練方法后,實(shí)驗(yàn)組合格率提升幅度明顯高于對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組100米提高幅度為20%,引體向上提高幅度為30%,3000米提高幅度為30%;... 

【文章來(lái)源】：中北大學(xué)山西省

【文章頁(yè)數(shù)】：53 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1.緒論
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究的目的與意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
        1.2.3 研究目標(biāo)
    1.3 相關(guān)概念的界定
        1.3.1 民兵及民兵應(yīng)急分隊(duì)
        1.3.2 體能及體能訓(xùn)練
2.文獻(xiàn)綜述
    2.1 國(guó)內(nèi)外體能訓(xùn)練研究現(xiàn)狀
    2.2 軍事體能訓(xùn)練國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀
        2.2.1 國(guó)內(nèi)軍人體能訓(xùn)練研究
        2.2.2 國(guó)外軍人體能訓(xùn)練研究
3.研究對(duì)象
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 專家訪談法
        3.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法
        3.2.4 實(shí)驗(yàn)法
        3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
4.實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)
    4.1 技術(shù)路線
    4.2 實(shí)驗(yàn)分組
        4.2.1 研究對(duì)象的基本情況
        4.2.2 考核內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn)
    4.3 實(shí)驗(yàn)控制
        4.3.1 訓(xùn)練課時(shí)安排
        4.3.2 訓(xùn)練階段安排
        4.3.3 訓(xùn)練課余活動(dòng)安排
        4.3.4 飲食和休息安排
    4.4 實(shí)驗(yàn)指標(biāo)篩選
        4.4.1 100 米測(cè)試方法
        4.4.2 3000 米測(cè)試方法
        4.4.3 引體向上測(cè)試方法
        4.4.4 立位體前屈測(cè)試方法
    4.5 對(duì)照組訓(xùn)練方案
        4.5.1 對(duì)照組訓(xùn)練計(jì)劃
        4.5.2 對(duì)照組訓(xùn)練方案分析
    4.6 實(shí)驗(yàn)組訓(xùn)練方案
        4.6.1 訓(xùn)練原則
        4.6.2 訓(xùn)練方法
5.結(jié)果分析
    5.1 民兵身體素質(zhì)要求
    5.2 太原市尖草坪區(qū)民兵應(yīng)急分隊(duì)現(xiàn)狀
        5.2.1 民兵應(yīng)急分隊(duì)的隊(duì)伍結(jié)構(gòu)分析
        5.2.2 民兵應(yīng)急分隊(duì)體能訓(xùn)練情況
    5.3 民兵應(yīng)急分隊(duì)體能訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)
        5.3.1 實(shí)驗(yàn)前兩組體能考核成績(jī)對(duì)比
        5.3.2 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后體能考核成績(jī)分析
        5.3.3 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后體能考核成績(jī)分析
    5.4 實(shí)驗(yàn)后兩組體能考核結(jié)果對(duì)比分析
        5.4.1 實(shí)驗(yàn)后兩組速度素質(zhì)指標(biāo)對(duì)比分析
        5.4.2 實(shí)驗(yàn)后兩組力量素質(zhì)指標(biāo)對(duì)比分析
        5.4.3 實(shí)驗(yàn)后兩組耐力素質(zhì)指標(biāo)對(duì)比分析
        5.4.4 實(shí)驗(yàn)后兩組柔韌素質(zhì)指標(biāo)對(duì)比分析
6.結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
參考文獻(xiàn)
致謝
附錄


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]“勇士-2015”學(xué)員軍事技能競(jìng)賽的科學(xué)化體能訓(xùn)練[J]. 程子庸,肖舟,宋鑫平.  軍事體育學(xué)報(bào). 2016(03)
[2]競(jìng)技體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐熱點(diǎn)及啟示[J]. 陳小平,褚云芳,紀(jì)曉楠.  體育科學(xué). 2014(02)
[3]消防官兵單杠引體向上正手寬握與中握動(dòng)作的肌電特征比較[J]. 雷永利,張?chǎng)?郭子明.  北京體育大學(xué)學(xué)報(bào). 2012(02)
[4]中國(guó)男籃體能訓(xùn)練的研究[J]. 范凱斌.  北京體育大學(xué)學(xué)報(bào). 2011(05)
[5]不同訓(xùn)練方法對(duì)士兵耐力素質(zhì)訓(xùn)練的影響[J]. 黃昌林,閤偉明.  解放軍醫(yī)學(xué)雜志. 2010(08)
[6]核心力量訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)及在我國(guó)競(jìng)技體育的實(shí)踐[J]. 黃繼珍,趙嗣慶.  體育學(xué)刊. 2010(05)
[7]對(duì)體能訓(xùn)練的發(fā)展趨勢(shì)與我國(guó)競(jìng)技體育體能訓(xùn)練中存在問(wèn)題的探討[J]. 張良力,袁運(yùn)平.  廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2009(04)
[8]核心力量訓(xùn)練原理初探[J]. 林華,王潤(rùn)生,叢培信.  山東體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2008(02)
[9]淺談部隊(duì)體能訓(xùn)練與心理訓(xùn)練的結(jié)合[J]. 李艷.  軍事體育進(jìn)修學(xué)院學(xué)報(bào). 2006(02)
[10]不同訓(xùn)練方案對(duì)新士兵體質(zhì)影響的比較[J]. 張敏,秦永生,高文靜,常震,張磊.  體育學(xué)刊. 2005(02)

碩士論文
[1]民兵應(yīng)急分隊(duì)建設(shè)研究[D]. 馬亞壘.湖南師范大學(xué) 2014
[2]武警特警新兵體能訓(xùn)練方案制定及效果觀察[D]. 段忠續(xù).天津體育學(xué)院 2014



本文編號(hào)：3027982