本文關鍵詞：瑜伽練習對幼兒身體素質影響的實驗研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：瑜伽具有老少皆宜、功能多樣等特點,在我國的全民健身運動中是一項獨具優(yōu)勢、不可缺少的活動項目。近年來,獨生子女家庭逐漸增多,幼兒身心健康的發(fā)展受到全社會的關注,如何選擇合適的體育項目,使其不僅可以降低幼兒在運動過程中發(fā)生損傷的概率,同時還可以達到鍛煉幼兒身心發(fā)展的目的,早已成為目前幼兒體育活動教學時著重考慮的關鍵問題之一。研究結果顯示,適當?shù)蔫べぞ毩暱梢允褂變旱纳眢w素質得到提升,有效地促進幼兒的身心健康。
【作者單位】： 連云港市海州區(qū)幼兒教育中心;
【關鍵詞】： 瑜伽練習 身體素質 實驗研究
【分類號】：G613.7
【正文快照】： 目前,瑜伽作為一種時尚的健身方式,受到許多人的青睞。相關研究顯示,瑜伽練習可以使肌肉骨骼及關節(jié)等一些運動的功能有效增強,且還可以有效防止骨質疏松等疾病的發(fā)生。瑜伽練習中保持相應的姿勢,可以使人們的身體內部肌肉變得更加柔軟,使肌體的緊張得以有效消除。本文主要就瑜

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