本文關鍵詞：四川省U15女子青年籃球隊身體素質(zhì)訓練現(xiàn)狀的調(diào)查研究

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【摘要】：現(xiàn)代國內(nèi)青少年籃球比賽水平越來越高,身體對抗越來越強,體能訓練的重要性也日益凸顯出來,如何制定良好的體能訓練計劃成為青少年籃球教練員要面臨的重要問題。在現(xiàn)階段,四川省U15女子青年籃球隊在全國青少年比賽中成績欠佳,始終在4-8名徘徊,為了使運動員在比賽中可以打出四川省青少年籃球隊伍鮮明的技戰(zhàn)術風格,充分展現(xiàn)自身素質(zhì)特點,提高運動員競技能力與隊伍成績,必須要解決運動員的體能問題,完善體能訓練計劃。本研究以2014年廣元U15女子青年集訓賽體能測試數(shù)據(jù),四川省U15女子青年籃球隊冬訓體能訓練計劃以及體能訓練的影響因素為重要依據(jù)。發(fā)現(xiàn)運動員在身體素質(zhì)與基本技術的差異,明確訓練環(huán)節(jié)存在的問題,了解我國當今全國U16青少年女子籃球后備人才的身體素質(zhì)與基本技術的整體發(fā)展水平以及訓練情況,為制定我國U16青少年女子籃球運動員發(fā)展戰(zhàn)略,為我國U16青少年女子籃球運動員的選材及科學訓練提供理論依據(jù)。對目前四川省U15女子隊伍與國內(nèi)強隊的體能差距,體能訓練計劃、手段與方法存在的問題以及影響體能訓練計劃正常進行的因素進行分析。在以上基礎上得出結論,研究表明:(1)廣元全國U15女子青年籃球隊集訓賽體測過程中,四川隊耐力素質(zhì)及柔韌素質(zhì)的項目中成績優(yōu)異。在速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)的測試項目中動作細節(jié)不到位,成績平平。(2)四川省U15女子青年籃球隊體能訓練過程中,在耐力素質(zhì),柔韌素質(zhì)等方面訓練手段較為科學,有較強針對性、趣味性,取得良好效果;在力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)及速度素質(zhì)等方面的訓練過程中,缺乏針對運動員快速力量與反應速度的訓練方法,訓練過程缺乏趣味性;運動員選材較為欠缺。(3)對體能訓練計劃正常實施的影響因素有:運動員對體能的認知程度不夠;硬件設施器材缺乏。
【關鍵詞】：籃球 體能訓練 青少年 四川 U15
【學位授予單位】：成都體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G841
【目錄】：

• 摘要4-5
• Abstract5-8
• 1 前言8-10
• 1.1 選題依據(jù)8-9
• 1.2 選題意義9-10
• 2 文獻綜述10-18
• 2.1 國內(nèi)外關于體能的概念界定的文獻綜述10
• 2.2 關于青少年概念界定的文獻綜述10-11
• 2.3 關于國外青少年籃球運動員體能訓練現(xiàn)狀研究的文獻綜述11-12
• 2.4 關于國內(nèi)青少年籃球運動員體能訓練現(xiàn)狀研究的文獻綜述12-18
• 3 研究方法18-20
• 3.1 文獻資料法18
• 3.2 專家訪談法18
• 3.3 實地考察法18
• 3.4 數(shù)理統(tǒng)計法18-20
• 4 分析與討論20-39
• 4.1 體能訓練定義及意義20-22
• 4.1.1 體能訓練的定義20
• 4.1.2 青少年籃球運動員體能訓練的意義20-22
• 4.2 2014年廣元U15女子籃球隊集訓賽體測項目成績分析22-25
• 4.2.1 2014年廣元U15女籃集訓賽參賽隊伍基本情況分析22
• 4.2.2 2014廣元U15女籃集訓賽耐力素質(zhì)體測項目成績分析22-23
• 4.2.3 2014廣元U15女籃集訓賽力量素質(zhì)體測項目成績分析23-24
• 4.2.4 2014廣元U15女籃集訓賽速度素質(zhì)體測項目成績分析24
• 4.2.5 2014廣元U15女籃集訓賽靈敏素質(zhì)體測項目成績分析24-25
• 4.2.6 2014廣元U15女籃集訓賽柔韌素質(zhì)體測項目成績分析25
• 4.3 四川省U15女子青年籃球隊運動員體能訓練現(xiàn)狀研究25-36
• 4.3.1 研究對象分析25-27
• 4.3.2 耐力素質(zhì)27-28
• 4.3.3 力量素質(zhì)28-29
• 4.3.4 速度素質(zhì)29-30
• 4.3.5 靈敏性素質(zhì)30-32
• 4.3.6 柔韌性素質(zhì)32-33
• 4.3.7 核心力量素質(zhì)33-34
• 4.3.8 運動員營養(yǎng)補充34-35
• 4.3.9 教練員隊伍現(xiàn)狀及培訓調(diào)查35-36
• 4.4 影響四川省U15青年女子籃球運動員體能訓練的因素36-39
• 4.4.1 運動員對體能重要性的認知36-37
• 4.4.2 教練員自身因素37
• 4.4.3 場地器材37-38
• 4.4.4 資金38-39
• 5 結論與建議39-41
• 5.1 結論39
• 5.2 建議39-41
• 6 參考文獻41-43
• 致謝43

【參考文獻】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前1條

1 莫柱友;;青少年籃球運動員體能訓練研究[J];科技信息;2011年21期

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本文編號：608876