本文關(guān)鍵詞：股后肌群靜態(tài)拉伸對女子急停跳躍高度及膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的急性影響

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【摘要】：研究目的:本文通過測量股后肌群靜態(tài)拉伸后急停跳躍的重心騰空高度、膝關(guān)節(jié)運動學(xué),動力學(xué)等參數(shù)的變化,評估準(zhǔn)備活動中股后肌群靜態(tài)拉伸對女子跳躍成績及對前交叉韌帶損傷風(fēng)險的影響。研究方法:召集12名武術(shù)專項女生,受試者在不連續(xù)的兩天內(nèi)完成2次實驗測試:1)準(zhǔn)備活動+急停跳躍2)準(zhǔn)備活動+股后肌群靜態(tài)拉伸+急停跳躍。通過VICON系統(tǒng)、Kistler三維測力臺和Delsys表面肌電采集系統(tǒng),同步采集兩種不同熱身方式后,受試者在急停跳躍中的軀干及下肢運動軌跡,地面反作用力以及肌電數(shù)據(jù)。利用Visual 3D分析軟件計算下肢關(guān)節(jié)動力學(xué),運動學(xué),運用配對樣本t檢驗,檢驗無拉伸和股后肌群靜態(tài)拉伸后,急停跳躍中關(guān)節(jié)運動學(xué),關(guān)節(jié)動力學(xué)及下肢主要肌肉肌電的差異。研究結(jié)果:與無拉伸相比,股后肌群靜態(tài)拉伸后單腳急停跳躍的重心騰空高度增加了4.8%(P0.05)。與無拉伸相比,拉伸后膝關(guān)節(jié)的最大伸速度顯著增加(P0.05),膝關(guān)節(jié)最大外翻力矩及脛骨前向剪切力均無顯著變化。股二頭肌在屈膝過程中的肌電(AEMG-1)在靜態(tài)拉伸后有了顯著性的下降(P0.05)。研究結(jié)論:股后肌群靜態(tài)拉伸后,單腳急停跳躍的成績沒有下降。其主要原因是股后肌群靜態(tài)拉伸后,伸膝速度顯著提高了,所以改善了跳躍成績。股后肌群靜態(tài)拉伸后沒有增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷,沒有增加前交叉韌帶損傷的風(fēng)險。因此,準(zhǔn)備活動中只進(jìn)行股后肌群靜態(tài)拉伸是一種可行的、較安全的熱身方式,不會對運動表現(xiàn)產(chǎn)生負(fù)面的影響。
【關(guān)鍵詞】：股后肌群拉伸 急停跳躍 前交叉韌帶 生物力學(xué)
【學(xué)位授予單位】：寧波大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G804.6
【目錄】：

• 摘要4-5
• Abstract5-7
• 1 前言7-9
• 2 文獻(xiàn)綜述9-17
• 2.1 靜態(tài)拉伸對關(guān)節(jié)活動范圍的急性影響9-10
• 2.2 靜態(tài)拉伸對運動表現(xiàn)的影響10-13
• 2.2.1 靜態(tài)拉伸對肌肉力量表現(xiàn)的急性影響10-12
• 2.2.2 靜態(tài)拉伸對跳躍及沖刺跑的急性影響12-13
• 2.3 女性在跳躍運動中前交叉韌帶損傷的風(fēng)險13-17
• 2.3.1 前交叉韌帶的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)13
• 2.3.2 前交叉韌帶損傷的概述13-14
• 2.3.3 女性前交叉韌帶損傷風(fēng)險因素的概述14-17
• 3 研究對象與方法17-24
• 3.1 研究對象17
• 3.2 研究方法17-24
• 3.2.1 文獻(xiàn)資料法17
• 3.2.2 實驗法17-23
• 3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法23-24
• 4 結(jié)果24-29
• 4.1 股后肌群靜態(tài)拉伸對急停跳躍高度的影響24
• 4.2 股后肌群靜態(tài)拉伸對急停跳躍中下肢運動學(xué)和動力學(xué)的影響24-27
• 4.3 股后肌群靜態(tài)拉伸對肌電的影響27-29
• 5 分析與討論29-32
• 6 結(jié)論32-33
• 參考文獻(xiàn)33-38
• 附錄A 原始數(shù)據(jù)表38-43
• 在學(xué)研究成果43-44
• 致謝44

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本文編號：595665