SFMA(擇性功能動作評估)是測試下肢功能性問題的一種手段,它簡單實用,且能確定功能不良的具體部位。運動干預是解決功能性問題的有效手段。本研究將二者結(jié)合,力圖探究SFMA在普通大學生下肢功能不良中的應用并提供有效的運動干預方案。首先選取400名普通大學生,通過SFMA對其進行下肢功能性測試,根據(jù)測試結(jié)果分析出大學生存在的某種或某些功能不良及其主要特征,并分析其原因,提出相應的對策。其次,從所測人群中選取30名下肢功能不良的受試者,通過拉伸、激活、功能鍛煉等物理手段對受試者進行運動干預,干預矯正后再次運用SFMA等測評手段進行評估。最后,比較實驗前后所測結(jié)果的差異,分析SFMA在大學生下肢功能性姿勢不良的評估中的應用價值及干預方案的有效性。研究結(jié)果表明:(1)大學生下肢功能不良的動作主要包括:四點支撐對角線測試(功能不良者占63.38%)、窄基礎半跪(功能不良者占41.63%)、下蹲功能不良(占37.31%)、髖關(guān)節(jié)外展功能不良(占25%)。(2)男女數(shù)據(jù)對比分析可得,四點支撐對角線測試、被動跖屈、踝內(nèi)翻、坐姿被動髖部內(nèi)旋等動作男女具有顯著性差異(p<0.05),部分動作單側(cè)差異明顯...

【文章頁數(shù)】：53 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 問題的提出
    1.1 選題依據(jù)
        1.1.1 大學生下肢功能不良的現(xiàn)象及成因
        1.1.2 近年來大學生體質(zhì)不斷下降
        1.1.3 下肢功能不良對身體健康的影響
        1.1.4 SFMA與體質(zhì)健康的關(guān)系
    1.2 選擇受試對象的原因
2 研究目的與意義
    2.1 研究目的
    2.2 研究意義
3 文獻綜述
    3.1 相關(guān)概念的界定
        3.1.1 下肢功能不良
        3.1.2 選擇性功能動作評估SFMA
        3.1.3 下肢功能不良與SFMA的關(guān)系
        3.1.4 身體姿勢
    3.2 研究現(xiàn)狀
        3.2.1 選擇性功能運動評估(SFMA)的研究現(xiàn)狀
        3.2.2 大學生下肢功能不良的研究現(xiàn)狀
    3.3 研究創(chuàng)新點
4 研究對象與方法
    4.1 研究對象
    4.2 研究方法
        4.2.1 文獻資料法
        4.2.2 測試法
        4.2.3 實驗法
            4.2.3.1 實驗方案
            4.2.3.2 實驗流程
            4.2.3.3 設計原理
            4.2.3.4 實驗的具體實施
        4.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
5 研究結(jié)果和分析
    5.1 SFMA測試結(jié)果及分析
        5.1.1 測試結(jié)果整體分析
        5.1.2 男女生測試結(jié)果差異分析
    5.2 運動干預結(jié)果及分析
        5.2.1 實驗組實驗前左右差異及統(tǒng)計分析
        5.2.2 實驗后左右差異及統(tǒng)計分析
        5.2.3 實驗前后測試對比分析
6 討論
    6.1 下肢功能不良對大學生身體健康的影響
    6.2 下肢功能不良的形成機制
    6.3 下肢功能不良的糾正訓練
7 結(jié)論與建議
    7.1 結(jié)論
    7.2 建議
參考文獻
附錄
致謝



本文編號：4048832