探討賽前、賽中運用血尿素評定運動員負荷量和疲勞程度的關鍵點,尋求更為全面、科學和準確的評價方法。發(fā)現(xiàn):賽前應用血尿素評定運動負荷,可使訓練計劃科學、合理、有效,調(diào)整運動員身體機能達到賽前狀態(tài);賽中應用血尿素進行評定,能充分挖掘運動員的運動潛力,防止運動損傷,保證運動員順利完成比賽。

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【文章目錄】：
1 血尿素測試與評價
    1.1 血尿素測試
    1.2 血尿素評價
        1.2.1 正常范圍和個體差異
        1.2.2 運動前后變化
        1.2.3 疲勞閾值
        1.2.4 綜合評定
        1.2.5 長期跟蹤
2 賽前血尿素評價方法
3 賽中血尿素評價方法
4 運用血尿素評定運動員身體機能注意事項
    4.1 測試時間選擇
    4.2 測試方法與儀器設備
    4.3 多指標體系綜合評價
    4.4 建立個人機能數(shù)據(jù)庫
    4.5 異常結果跟蹤
    4.6 影響因素
5 小結



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