采用抽樣調查,結合文獻資料法,問卷調查法,訪談法,數理統(tǒng)計法和邏輯分析法,從分析人的行為的主要構成要素：行為動機、行為的頻率、時間和空間、行為內容和形式等方面入手,運用社會學、體育學、行為科學等學科知識,得出了的結論是有規(guī)律健身人群的體育鍛煉行為有以下特征：(1)“有規(guī)律健身人群”在性別上女性多于男性,年齡上,中老年人為主力軍。職業(yè)分布多樣化,初高中學歷約占“有規(guī)律健身人群”的60%。(2)“有規(guī)律健身人群”鍛煉動機樣,其中增進健康,消遣娛樂和感到運動不足為主要動機。鍛煉項目多樣,表現(xiàn)出低對抗、緩慢性、貼近自然、具有傳統(tǒng)性和隨意性特點。(3)“有規(guī)律健身人群”鍛煉時間為1-2小時。超過三分之二的健身者每周鍛煉超過5次。鍛煉自我感覺強度中等或偏小,符合世界衛(wèi)生組織的建議,強度科學,能夠促進身體健康。鍛煉后精神充沛,心情變好,生活充實。(4)“有規(guī)律健身人群”健身的地點在公園廣場、街頭巷尾和小區(qū)空等地非正式場所。三分之二以上人群選擇與他人一起鍛煉,其中女性偏向與家人鍛煉,男性更喜歡與同事或朋友一起鍛煉。這類人群習慣了“花小錢、強身體”體育鍛煉消費偏低。近80%“有規(guī)律健身人群”離健身地點方圓...

【文章頁數】：44 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 選題依據
    1.2 研究的目的和意義
    1.3 研究的路線
2 文獻綜述
    2.1 體育行為的研究
    2.2 體育鍛煉、體育鍛煉行為特征的研究
    2.3 有規(guī)律體育鍛煉的研究
    2.4 南京市體育鍛煉的研究
    2.5 群眾體育鍛煉影響因素、體育鍛煉需求的研究
3 相關定義的界定
    3.1 有規(guī)律健身人群
    3.2 公共體育活動點
    3.3 人的行為及行為的基本要素
    3.4 研究內容
4 研究對象與研究方法
    4.1 研究對象
    4.2 研究方法
        4.2.1 文獻資料法
        4.2.2 問卷調查法
        4.2.3 實地考察法和訪談法
        4.2.4 數理統(tǒng)計法
        4.2.5 邏輯分析法
5 研究結果與分析
    5.1 有規(guī)律健身人群的基本情況分析
        5.1.1 有規(guī)律健身人群的性別和年齡特征
        5.1.2 有規(guī)律健身人群的職業(yè)分布
        5.1.3 有規(guī)律健身人群的文化程度特征
    5.2 有規(guī)律健身人群鍛煉行為的直接特征分析
        5.2.1 有規(guī)律健身人群參加鍛煉的動機特征
        5.2.2 有規(guī)律健身人群鍛煉項目的選擇情況
        5.2.3 有規(guī)律健身人群鍛煉的時間和頻率特征
        5.2.4 有規(guī)律健身人群的健身的鍛煉強度特征
        5.2.5 有規(guī)律健身人群鍛煉后的最大收益情況
    5.3 有規(guī)律健身人群鍛煉行為的附屬特征分析
        5.3.1 有規(guī)律健身人群的健身地點分布
        5.3.2 有規(guī)律健身人群鍛煉方式的選擇情況
        5.3.3 有規(guī)律健身人群的體育鍛煉支出情況
        5.3.4 有規(guī)律健身人群居住地離公共體育活動點的距離和交通工具的選擇情況
    5.4 有規(guī)律健身人群鍛煉的困境
6 結論與建議
    6.1 結論
    6.2 建議
        6.2.1 政府增加對公共體育設施建設的投資,加大健身宣傳,設立健康鍛煉標志,促進健康鍛煉
        6.2.2 利用現(xiàn)有的健身場地,開辟新的體育場地,根據需要自制健身器材
        6.2.3 發(fā)揮在校體育院系的學生和教師的作用,增加“校區(qū)”互動,實現(xiàn)“多贏”
        6.2.4 借鑒景區(qū)公園免票優(yōu)勢,促進全民健身
        6.2.5 倡導有規(guī)律健身人群尤其是中老年人運動方式多樣化
7 參考文獻
8 致謝
9 附錄
    9.1 附錄一
    9.2 附錄二
    9.3 附錄三
讀研期間發(fā)表的學術論文



本文編號：4023878