本論文研究目的是通過對跳臺出發(fā)動作技術(shù)的研究、改革和實驗,達到提高游泳運動員出發(fā)起跳距離,進而提高游泳競賽成績的目的。從流體力學、生物力學和結(jié)構(gòu)力學等理論角度,對跳臺出發(fā)動作技術(shù)進行多方面的理論分析、研究和綜合對比實踐。通過查閱文獻資料、調(diào)查訪談專業(yè)教練、新舊技術(shù)對比實驗法,影響分析法和數(shù)理統(tǒng)計等研究方法,對石家莊市游泳體校訓(xùn)練經(jīng)歷較長的游泳運動員、省隊優(yōu)秀運動員,進行雙腳和單腳起跳出發(fā)動作綜合訓(xùn)練、對比,并將統(tǒng)計結(jié)果進行綜合對比分析,較好的達到了預(yù)期目的。研究結(jié)果:通過對傳統(tǒng)跳臺出發(fā)動作技術(shù)進行分析發(fā)現(xiàn)存在有較多不足之處,經(jīng)過改進后對運動員跳臺出發(fā)的起跳距離將會有較大的提升空間。即在運動員出發(fā)瞬間,充分調(diào)動人體從手、手臂、軀干、大小腿到腳全身大小肌肉全協(xié)調(diào)發(fā)力,以達到最大離臺初速度;同時,手臂將起到拉動人體重心快速啟動并推動人體向上躍出的作用力,使人體以30度以上的角度躍起,以達到最遠的起跳距離和最長的滯空時間。經(jīng)過1周的技術(shù)改進和5周的專項素質(zhì)練習實驗,運動員入水距離從平均2.002米,分別提高到2.622米和2.713米(多次出發(fā)測得的平均值)。并具有非常顯著性差異,從而驗證了新...

【文章頁數(shù)】：48 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
引言
1 文獻綜述
    1.1 研究游泳跳臺出發(fā)技術(shù)的目的和意義
        1.1.1 研究出發(fā)臺單腳起跳技術(shù)的目的
        1.1.2 研究單腳起跳技術(shù)的現(xiàn)實意義
        1.1.3 研究單腳起跳技術(shù)的方法
    1.2 國內(nèi)外文獻綜述
        1.2.1 國外文獻對跳臺出發(fā)動作中單腳起跳技術(shù)的研究
        1.2.2 國內(nèi)文獻對跳臺出發(fā)動作中單腳起跳技術(shù)的研究
        1.2.3 國內(nèi)、外單腳起跳技術(shù)的現(xiàn)狀
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 訪談法
        2.2.3 實驗法
        2.2.4 影像、圖片分析法
        2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 對單腳起跳技術(shù)綜合力學研究
        3.1.1 從力學原理分析跳臺出發(fā)技術(shù)
        3.1.2 從人體生物力學角度分析
        3.1.3 從綜合作用力時效對比分析
        3.1.4 人體躍起后騰空時間與起跳距離的分析
        3.1.5 重力加速度對人體起跳距離影響的分析
        3.1.6 對人體躍起角度的技術(shù)要求分析
        3.1.7 由出發(fā)起跳距離分析人體身高對前進距離的影響
    3.2 跳臺起跳技術(shù)實驗對比與分析
        3.2.1 跳臺出發(fā)動作技術(shù)的測試、對比
        3.2.2 單腳起跳動作改進1周測試數(shù)據(jù)對比分析
        3.2.3 測試周期對運動員進行專項素質(zhì)訓(xùn)練的對比分析
        3.2.4 單腳起跳動作實驗結(jié)果對比分析
        3.2.5 單腳起跳動作技術(shù)的突出創(chuàng)新點
結(jié)論
參考文獻
附錄
致謝
攻讀學位期間科研成果



本文編號：3863233