青少年早期專項化訓練(Early sport specialization,ESS)是關(guān)乎青少年競技運動訓練科學化的重要問題,也是國內(nèi)外體育科學領(lǐng)域持續(xù)關(guān)注的熱點問題。通過文獻資料法,明晰青少年早期專項化的概念,梳理早期專項化的基本內(nèi)涵,歸納青少年早期專項化訓練的國際經(jīng)驗及可能導致的負面影響,提出青少年專項化訓練科學化的應對之策�；诖�,擬定如下學者共識:第一、青少年早期專項化訓練是指在青春期之前圍繞一個特定運動項目進行的高強度的訓練;第二、盡管諸如體操、跳水等運動項目要求很早(6～9歲)進行專項化訓練,但絕不能忽視早期專項化訓練極易對動作技能學習、運動技能學習、體能訓練科學化、長期職業(yè)生涯發(fā)展及身體健康等造成的不良影響;第三、對于大多數(shù)運動項目來說,青少年相對較晚的進行專項化訓練、或早期進行多樣化訓練且在晚期進行高水平專項化訓練,成年后在競技體育領(lǐng)域獲得成功的概率更高;第四、技術(shù)主導類項目可以在正確動作模式基礎(chǔ)上開展早期專項化訓練,訓練過程中應高度關(guān)注動作質(zhì)量,避免出現(xiàn)動作模式異常誘發(fā)運動損傷;第五、青少年專項訓練科學化的根本在于建立集體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、運動智商及人文素養(yǎng)于一體...

【文章頁數(shù)】：10 頁

【文章目錄】：
1 早期專項化的概念界定及溯源
    1.1 早期專項化的概念界定
        1.1.1 國內(nèi)觀點
        1.1.2 國際觀點
            第一、 基本認識。
            第二、構(gòu)成要素。
            第三、專項化程度分級。
            第四、 主要分類。
    1.2 早期專項化訓練的溯源
2 早期專項化的國際實踐
    2.1 相對較晚進行專項化訓練的青少年成為精英運動員的概率更高
    2.2 進行早期多樣化訓練的青少年成為精英運動員的概率更高
    2.3 早期專項化訓練的科學化路徑
    2.4 早期專項化訓練可能導致的風險
        2.4.1 對青少年的生理機能造成影響
        2.4.2 增加受傷風險
        2.4.3 影響多元化動作技能學習
        2.4.4 導致心理倦怠
3 青少年早期專項化訓練的科學應對
    3.1 選擇合適的早期專項化訓練的時機
    3.2 構(gòu)建青少年運動員長期發(fā)展模型
    3.3 強化青少年多樣化訓練
    3.4 將訓練和監(jiān)控高效結(jié)合
    3.5 建立適宜的青少年賽事體系
4 青少年早期專項化訓練的學者共識



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