2016年5月5日,國家體育總局發(fā)布《體育發(fā)展“十三五”規(guī)劃》,提出拓展全民健身活動(dòng)的廣度和深度扶持推廣武術(shù)、太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。2016年8月20日,習(xí)近平總書記在全國衛(wèi)生與健康大會(huì)上強(qiáng)調(diào)“沒有全民健康,就沒有全面小康”。他強(qiáng)調(diào)要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位,為實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢打下堅(jiān)實(shí)的健康基礎(chǔ)。21世紀(jì)是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代。智能穿戴設(shè)備普及,使大多數(shù)人忽略了健康的重要性。大學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大,伏案時(shí)間長,長時(shí)間低頭使用手機(jī),沒有養(yǎng)成良好的坐姿等原因。導(dǎo)致當(dāng)今大學(xué)生頸部肌肉勞損性的頸椎亞健康狀態(tài)人群不斷增加。本研究通過八段錦運(yùn)動(dòng)其獨(dú)特的功法能有效針對肩頸部肌肉進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和增加肌肉力量、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性及增強(qiáng)頸椎關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)角度,從而改善頸椎亞健康狀態(tài)。為頸肩肌肉勞損性的頸椎亞健康狀態(tài)人群提供一個(gè)運(yùn)動(dòng)治療手段。本文采用西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)中的頸椎亞健康評價(jià)表,頸椎各方向活動(dòng)角度實(shí)驗(yàn)和表面肌電實(shí)驗(yàn),三大指標(biāo)對頸椎亞健康狀態(tài)進(jìn)行分析研究。頸椎活動(dòng)角度采用LEVEL BOX應(yīng)用數(shù)顯傾角儀進(jìn)行測量。表面肌電儀器使用美國DELSYS公司生產(chǎn)的T... 

【文章來源】：湖南師范大學(xué)湖南省 211工程院校

【文章頁數(shù)】：61 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

圖３－１數(shù)顯傾角儀??

圖３－２頸椎各方向測量圖??

圖３－４實(shí)驗(yàn)測試場地的布置及其所使用的儀器??注：第一次實(shí)驗(yàn)時(shí)間：２０１７．?３月初？第二次實(shí)驗(yàn)時(shí)間：２０１７．６月底??

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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碩士論文
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[3]針灸調(diào)治中青年瘀血質(zhì)頸椎亞健康的臨床研究[D]. 閻路達(dá).廣州中醫(yī)藥大學(xué) 2015
[4]健身氣功競賽功法易筋經(jīng)臥虎撲食的動(dòng)作特征分析[D]. 房輝.北京體育大學(xué) 2014
[5]健身氣功八段錦下肢肌肉肌電特征分析[D]. 陳晶.武漢體育學(xué)院 2014
[6]八段錦對頸型頸椎病患者臨床康復(fù)療效的觀察[D]. 何欣蔚.南京中醫(yī)藥大學(xué) 2014
[7]健身氣功·八段錦競技功法第三式技術(shù)特征分析[D]. 寧雙雙.北京體育大學(xué) 2013
[8]健身氣功練習(xí)對大學(xué)生呼吸機(jī)能及能量代謝的影響[D]. 張鵬超.上海體育學(xué)院 2013
[9]規(guī)律鍛煉健身氣功·八段錦對社區(qū)慢性頸痛人群干預(yù)效果研究[D]. 王靜遠(yuǎn).北京中醫(yī)藥大學(xué) 2013
[10]八段錦對老年人平衡能力影響的研究[D]. 張麗芬.首都體育學(xué)院 2012



本文編號：3501010