FMS全稱為Functional Movement Screen,翻譯為功能性動作篩查,作為功能訓練的衍生,現(xiàn)在已經(jīng)廣泛應用在運動康復和體能訓練領域。功能性動作篩查（FMS）作為一個評分測試,它是由七個要求均衡靈活性和穩(wěn)定性兩者的動作組成,它們是日常生活中常見的基本動作,巧妙的將受試者處于容易被受過訓練和教育的體能師、治療師、康復師等發(fā)現(xiàn)身體不對稱、不平衡、受限制以及弱鏈發(fā)現(xiàn)的位置或狀態(tài)下,能夠有效的測試出身體靈活性、穩(wěn)定性的相關問題,以及傷病導致身體肌肉的不平衡、肌肉緊張和身體薄弱處而導致或產(chǎn)生的身體動作代償。目前散打的測試指標包含了身體形態(tài)指標、生理生化指標、運動素質(zhì)的指標,除了上面三個指標,可以將運動員的動作模式測試加入到散打項目的測試項目當中,以此檢測運動員的潛在傷病風險因素,提高運動員的動作模式,改善運動員的運動表現(xiàn),并豐富與完善散打項目的評價體系。本文運用文獻資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、測驗法,以北京市散打隊7名健將散打運動員和北京市體育大學散打?qū)ｍ椀?1名學生（健將運動員1名,一級運動員1名,二級運動員9名）作為測試對象,對這些運動員進行了FMS動作功能篩查測試和散打... 

【文章來源】：北京體育大學北京市 211工程院校

【文章頁數(shù)】：55 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

深蹲動作低分模式

跨欄架動作模式

直線弓箭步動作模式

【參考文獻】：
期刊論文
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碩士論文
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本文編號：3481982