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功能性動(dòng)作篩查在跆拳道項(xiàng)目體能訓(xùn)練中的運(yùn)用

發(fā)布時(shí)間:2021-09-18 06:45
  功能性動(dòng)作篩查是一項(xiàng)評(píng)價(jià)動(dòng)作質(zhì)量和預(yù)測(cè)潛在傷病風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估體系。它是由七個(gè)測(cè)試組成,并且每個(gè)測(cè)試設(shè)置了1分到3分的評(píng)價(jià)等級(jí),用來評(píng)價(jià)動(dòng)作模式質(zhì)量的高低。目前對(duì)于跆拳道運(yùn)動(dòng)員體能評(píng)價(jià)基本是從身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)三方面來考察的,但卻忽視了對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作模式質(zhì)量的考察,本文旨在研究功能性動(dòng)作篩查在跆拳道運(yùn)動(dòng)員體能測(cè)評(píng)中的運(yùn)用,進(jìn)而擴(kuò)充跆拳道運(yùn)動(dòng)員體能測(cè)評(píng)范圍,完善測(cè)評(píng)體系。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法、錄像分析法等研究方法,以26名國(guó)家青年跆拳道隊(duì)運(yùn)動(dòng)員和10名北京體育大學(xué)附屬競(jìng)技體校運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,同時(shí)選取兩名優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動(dòng)員作為干預(yù)對(duì)象,得出結(jié)論如下:通過功能性動(dòng)作篩查發(fā)現(xiàn)測(cè)試中跆拳道運(yùn)動(dòng)員由于專項(xiàng)原因普遍小腿三頭肌緊張及髂要肌緊張。通過結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)獲得運(yùn)動(dòng)等級(jí)的運(yùn)動(dòng)員在下肢柔韌性、核心穩(wěn)定性及對(duì)四肢的協(xié)調(diào)控制能力明顯高于未獲得運(yùn)動(dòng)等級(jí)的運(yùn)動(dòng)員。在測(cè)試中發(fā)現(xiàn)男性運(yùn)動(dòng)員核心穩(wěn)定性要好于女性運(yùn)動(dòng)員,而女性運(yùn)動(dòng)員在柔性靈活性上要好于男性運(yùn)動(dòng)員。通過測(cè)試發(fā)現(xiàn)一些跆拳道常見錯(cuò)誤動(dòng)作模式,這些錯(cuò)誤動(dòng)作模式都是于由大強(qiáng)度的專項(xiàng)訓(xùn)練造成的,在訓(xùn)練中應(yīng)對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作模式給予針對(duì)性的訓(xùn)練。功... 

【文章來源】:北京體育大學(xué)北京市 211工程院校

【文章頁數(shù)】:67 頁

【學(xué)位級(jí)別】:碩士

【部分圖文】:

功能性動(dòng)作篩查在跆拳道項(xiàng)目體能訓(xùn)練中的運(yùn)用


功能性動(dòng)作篩查整體得分分布表

對(duì)比圖,運(yùn)動(dòng)等級(jí),運(yùn)動(dòng)員,功能性


有運(yùn)動(dòng)等級(jí)運(yùn)動(dòng)員與無運(yùn)動(dòng)等級(jí)運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作蹄查得分對(duì)比圖

對(duì)比圖,不同性別,功能性,運(yùn)動(dòng)員


圖10不同性別運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作蹄查得分對(duì)比圖在舉橫桿測(cè)試中造成低分的原因主要是身體前傾和深蹲深度不夠,在現(xiàn)場(chǎng)觀察和之后的錄像分析中發(fā)現(xiàn)女運(yùn)動(dòng)員主要是身體前傾影響得分,身體前傾主要是背部力量薄弱未能有效的控制保持上身的直立姿態(tài)以及腹部緊張使上身習(xí)

【參考文獻(xiàn)】:
期刊論文
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碩士論文
[1]新疆跆拳道運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀及發(fā)展對(duì)策研究[D]. 劉莉新.新疆師范大學(xué) 2006



本文編號(hào):3399677

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