發(fā)布時間：2021-08-09 03:14

　　在排球比賽中,一次精準(zhǔn)而又攻擊性強的發(fā)球,可以讓球隊在和對手的戰(zhàn)術(shù)較量上占據(jù)絕對主動,甚至能發(fā)球直接得分,并能夠?qū)κ址朗厝觞c實現(xiàn)精準(zhǔn)打擊,抑制防守反擊,奪取比賽優(yōu)勝。而跳發(fā)球技術(shù)的高擊球點、大力量的特點能夠充分發(fā)揮發(fā)球環(huán)節(jié)的攻擊性優(yōu)勢。因此,掌握跳發(fā)球技術(shù)是高級別球隊以及高水平運動員提升競技表現(xiàn)必須熟練掌握與應(yīng)用的技術(shù)之一。不同于一般發(fā)球技術(shù),跳發(fā)球技術(shù)對運動員的身體素質(zhì)尤其是核心力量有較高的要求,而核心力量的訓(xùn)練具有一般核心力量與專項核心力量訓(xùn)練之分,專項核心力量訓(xùn)練相較于一般核心力量訓(xùn)練在生物力學(xué)、生理學(xué)以及解剖學(xué)上與專項技術(shù)特點具有更高相通性。因此本文運用實驗法等研究方法對專項核心力量訓(xùn)練對高校女子排球運動員跳發(fā)球效果的影響進(jìn)行研究,結(jié)論如下:1、為了確保高校女子排球跳發(fā)球測試指標(biāo)以及核心訓(xùn)練動作設(shè)計的科學(xué)性,設(shè)計“《專項核心力量訓(xùn)練對高校女子排球運動員跳發(fā)球效果影響》研究調(diào)查問卷”,由參與調(diào)查專家遴選出核心力量測試指標(biāo)與專項核心訓(xùn)練動作方式。（1）核心力量水平測試指標(biāo)包括:（1）仰臥起坐、（2）平板支撐、（3）左右側(cè)橋、（4）單腳閉眼站立、（5）內(nèi)側(cè)拋實心球;（2）專項核心力... 

【文章來源】：吉林大學(xué)吉林省 211工程院校 985工程院校 教育部直屬院校

【文章頁數(shù)】：56 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

排球發(fā)球過網(wǎng)高度測試圖

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]核心力量訓(xùn)練方法在青少年競技能力中的應(yīng)用[J]. 史永濤,邢新陽,湯娜.  經(jīng)營管理者. 2016(17)
[2]論核心力量訓(xùn)練對排球技術(shù)發(fā)展的重要性[J]. 劉陳.  當(dāng)代體育科技. 2016(10)
[3]女排大力跳發(fā)球與跳飄發(fā)球間的生物力學(xué)差異[J]. 王志軍,沈芒,宋雅偉.  體育學(xué)刊. 2014(05)
[4]核心力量相關(guān)及其關(guān)系概念探索[J]. 張云,王騰.  當(dāng)代體育科技. 2014(16)
[5]網(wǎng)球?qū)ｍ椇诵牧α康母拍罱缍ㄅc訓(xùn)練研究[J]. 李傳兵,林應(yīng)錦,許昌,杜建輝.  福建師大福清分校學(xué)報. 2014(02)
[6]運動員核心力量訓(xùn)練的本質(zhì)[J]. 韓春遠(yuǎn),趙曉雯,王衛(wèi)星,宋紹興.  體育學(xué)刊. 2013(05)
[7]高水平沙灘排球運動員核心穩(wěn)定性與最大扣球速度的相關(guān)性研究[J]. 趙亮,葛春林,陳小平.  中國體育科技. 2012(06)
[8]競技排球后備人才“核心力量訓(xùn)練”實踐研究[J]. 馬成順,隋遠(yuǎn)杰,劉凱,王超,張海珊.  中國體育科技. 2012(06)
[9]排球運動員接發(fā)球過程中視覺搜索特征的研究[J]. 肖坤鵬,孫建華.  體育科學(xué). 2012(09)
[10]核心力量訓(xùn)練提高排球跳發(fā)球技術(shù)的理論研究[J]. 蔡利.  內(nèi)江科技. 2012(02)

碩士論文
[1]青少年男子網(wǎng)球運動員核心力量訓(xùn)練方法研究[D]. 李貴鵬.西安體育學(xué)院 2014



本文編號：3331247